2014年，英國女演員斯嘉麗·莫法特（Scarlett Moffatt）憑借第四頻道的《眼鏡盒》而一舉成名。然而，名利能使人膨脹也能使人自卑，這位女星為了在觀衆面前展示更完美的自己，不惜硬逼着自己減肥。隻是，好不容易瘦下來的她如今還是又胖回去了。

（減肥前的斯嘉麗）

據英國《每日星報》7月3日報道，斯嘉麗最近在接受媒體采訪時談及這段減肥經曆，坦言人生苦短，沒必要為了讨好别人，而忽視了自己的感受，自己開心最重要。

（減肥後的斯嘉麗）

六年前，斯嘉麗曾在短短幾個月内甩掉了3英石4磅（約40斤）的體重，她的衣服也從18碼一下子變成了8碼，整整縮小了十個碼。

成功減肥的斯嘉麗在接受《火熱》雜志采訪時一度表示，瘦下來後覺得精力更加充沛，也更加快樂了。

這位《我是名人》冠軍還在社交媒體Ins上坦承她都不敢相信自己會成功，并分享了一張自己瘦身前後的對比照，附文寫道:“說實話，我有時候都忘了自己瘦了多少。但毋庸置疑的是，你在失去一些東西的時候，也獲得了很多的信心和健康。如果我能做到，相信你也能做到。”

話雖如此，斯嘉麗卻私底下跟好友哭訴自己減肥減得很不開心。據悉為了擁有苗條的身材，斯嘉麗在瑞士進行了高強度的集中訓練，她每天堅持健身6個小時，且每天隻能攝入700卡路裡的熱量，而成年人每天攝入的熱量正常是2000卡路裡左右。

這位電視明星回憶說，那時候節食到崩潰，稍不注意還會被教練訓哭，那段時間對她來說簡直是噩夢。

談及這段經曆，斯嘉麗後悔莫及，她告訴《太陽報》，“我為什麼會讓這種事情發生?我為什麼要為此煩惱?當我躺在病床上奄奄一息的時候，我甚至都不記得自己被誇獎了多少次，也不記得我什麼時候真正開心過。”

她還在弗蘭基·布裡奇（Frankie Bridge）的播客《開放思維》中表示，減肥是她做過的最糟糕的事， “我慢慢意識到這對我的心理健康非常有害，它不僅不利于我内心的平靜，對其他人也沒有什麼好處。瘦，真的不等于幸福。”

（現在的斯嘉麗）

最後的最後，斯嘉麗決定與自己和解，她不再逼着自己減肥了。所以，她又胖回到以前了，但與此同時，她真的變得更加快樂了。

現在的斯嘉麗對自己非常滿意，她說還是胖點更開心，并建議粉絲也要對自己的身體保持積極的态度，“不管你看起來是什麼樣子，都要為自己喝彩。隻要你身體健康，對别人好，你就堅持做你自己。”

而在這之前，斯嘉麗經常因為自我否定而錯過了一些東西，比如一直不敢穿上比基尼，甚至狠心拒絕過朋友的泳池派對邀請，直到最近才終于克服了自己。

這位主持人曬出她和警察男友斯科特·多賓森（Scott Dobinson）在安提瓜度假時身穿藍白兩件套的照片，并透露這是她五年來第一次穿上比基尼。

31歲的斯嘉麗在文中傾訴道，“我花了這麼多年的時間才重拾自信。以前我經常對自己很失望，也不喜歡看到鏡子裡的自己，從而錯過了一些美好的假日和夜晚。但是，現在我真的開始愛自己了!”

她還鼓勵那些有同樣遭遇的女孩，勇敢去買自己喜歡的裙子或者比基尼，不要認為自己的身材不好而錯過這麼美好的東西。

圖源：Daily Star,Bing

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