除夕将至,年夜飯菜單準備好了嗎?對于每一個家庭來說,最具有意義的就是除夕晚上的年夜飯,全家人團聚在一起吃個團圓飯。為圖個好彩頭,今天推薦的這道年夜飯菜肴的主要食材是香芋,名字叫蒸芋頭絲丸子,取其吉慶、團圓、美滿之寓意,隻要用點心,簡單的芋頭也能做的很好吃。
芋頭既可以拿來當主食,還能當蔬菜食用,其口感之地軟糯,易于消化,堪稱冬季裡的一大寶。芋頭富含較多的氟量元素,因此具有 清潔牙齒,預防齲齒的功效了,所以家裡有小孩子的可以多給小孩子吃點芋圓是非常不錯的選擇。而且芋頭是堿性食品,富含多種纖維素,能中和體内的酸性物質,協調人體酸堿平衡度。
用芋頭做的丸子蒸着吃不僅能保留芋頭的營養成分,而且又香又糯,不用費力咀嚼,特别适合小孩子和老人食用。而且寓意團團圓圓,大人小孩都喜愛,招待客人也倍有面子,保證受歡迎。
蒸芋頭絲丸子
【材料】:香芋 半個,瘦肉 100克,香菇 4片,澱粉 30克, 生抽 2湯匙,蚝油 1湯匙, 鹽 半茶匙,五香粉 少許
【做法】:1、把豬肉剁碎,放入蚝油拌勻,腌制15分鐘備用;
2、将香菇泡軟,然後擠幹水分,切碎;
3、把香芋去皮後用擦絲工具擦成芋絲;
4、将腌制好的豬肉和芋絲放在一起,再放入生抽和鹽,倒入澱粉,将所有材料用手抓勻,放置15分鐘左右,讓芋絲變軟;
5、用手抓一點芋絲肉碎,整理成丸子,鍋内放入适量水,把做好的丸子放入鍋内隔水大火蒸25分鐘左右即可。蒸的時間大家要根據自己做的丸子大小适量調整。
出鍋時撒上蔥花,這樣一道營養美味的蒸芋頭丸子就做好了,年夜飯上這道菜,蒸蒸日上,好吃不膩,現在學還來得及!
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