*「蓮藕醫生」科普團隊出品
胃下垂，指直立位時胃大彎抵達盆腔而小彎弧線的最低點降至髂嵴連線以下所出現的臨床綜合征。輕度下垂者可無症狀，明顯下垂者可出現上腹部不适、易飽脹、畏食、惡心、喛氣及便秘等。
反複嘔吐，是怎麼回事？
上個月，門診走進來一位中年女性，詢問病史才得知，患者近1個月來反複惡心嘔吐，剛開始1天嘔吐2-3次，後在當地醫院就診，吃了藥物後嘔吐症狀好轉，但沒有根治，每天都有1次左右的嘔吐，這3天來更為嚴重，吃了東西過十分鐘左右後就會嘔吐。
随即我讓她躺在檢查床上，查體沒有特殊發現，考慮患者症狀嚴重，建議其住院治療及系統檢查，拟“嘔吐待查”收入科。
入院後，安排患者進行了上消化道造影檢查，結果回報提示：胃小彎角切迹在髂嵴連線下，考慮胃下垂、胃炎。根據症狀、體征及輔助檢查，可以明确診斷江女士此次反複嘔吐原因為胃下垂。
如何改善胃下垂？
一般來說瘦長體型的人容易患胃下垂，少食多餐，适當鍛煉，逐步增肥，對改善胃下垂可能有幫助。
輕度下垂者一般無症狀，不需要特殊治療，但飲食要注意，宜少食多餐，細嚼慢咽。對無力型胃可用促胃動力藥，胃痛者可按消化不良治療。重症患者需要使用胃托。
鍛煉腹肌，增強腹部張力，積極參加體育鍛煉有助于防止胃下垂繼續發展。
比較适合的體育鍛煉有：散步、練氣功、打太極拳、仰卧起坐等，不宜參加重體力勞動和劇烈活動，尤其是餐後不宜立即運動，對于有胃下垂疾病的人來說，餐後立即運動會因食物的重力關系而使胃下垂程度加重。
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