今天一早查房的時候，5床乳腺癌的患者，拿着瓶滿是英文的飲料來問我，“醫生，我一直在喝這個，是不是可以提高免疫力？”
“這是啥？”我接過5床遞過來飲料瓶。
“沙棘原漿，我喝了好多年了。”
其實，近段時間不時會看到沙棘相關的科普文，稱其富含各種維生素和其他生物活性物質，有諸多藥用功效，諸如增強免疫、抗疲勞等，說的是天花亂墜。
随後，市面上出現了好多沙棘相關的飲料，原液等，海底撈甚至還推出了沙棘鍋底。
沙棘衍生産品
且不說沙棘是否有諸多療效，大家試想一下，如果沙棘效果真的那麼好，那為啥不去直接吃點複合維生素片，不僅維生素補充的齊全，價格也便宜。
遠志還想說，沙棘富含各種維生素、蛋白質、氨基酸、糖類等物質不假。然，不論是沙棘相關的飲料，或是沙棘鍋底，所含的沙棘藥材有限；
此外，大家使用這些沙棘的衍生産品不可能做到規律的使用，畢竟天天都吃沙棘火鍋，或是把沙棘飲料當水喝，聽起來似乎更不健康些。
因此，在用量和療程不能保證的前提下，何談療效？
抛開這些衍生産品，我們來聊一聊沙棘到底有哪些療效呢？
沙棘
健脾消食沙棘酸酸甜甜的，偏溫性，入脾、胃經。
所以，沙棘既能溫陽脾氣，開胃消食，又能化陰生津。
一些人胃口差吃不多，勉強吃了點還不消化，脘腹還容易有脹痛的情況，整個人看上去神疲力乏，沒什麼精神，中醫稱之為脾氣虛弱，或者脾胃氣陰兩傷。
這個時候，拿點沙棘來補益一下脾胃就比較合适了。
沙棘
祛痰止咳沙棘還入肺經，常用于祛痰止咳，為藏醫、蒙醫治療咳喘痰多的常用藥。
單用就有不錯的療效，如《四部藥典》以沙棘适量，煎煮濃縮為膏（沙棘膏）。
沙棘
活血散瘀沙棘還有活血化瘀的作用，
多用于婦女經閉，月經不調，胸痹心痛，跌打損傷等多種淤血證，
常常與川芎、三七、丹參等活血化瘀的藥材同用。
沙棘
最後，作個簡單的總結，沙棘具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀的功效。
然，沙棘相關的衍生産品由于使用的劑量和使用的時間不規律，療效可能真的不怎麼顯著。
各位，你們覺得呢？
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