引起早上起床口幹、口苦、口臭的原因有很多，其中還包括了疾病，所以還是要引起重視。

如果隻是早上起床後有這些口氣問題，首先要自查有無以下問題：

一、明确自己是否有口臭，是心裡感覺問題還是真的有口臭，口臭的嚴重程度如何？口氣問題大部分來源于口腔衛生、口腔疾病、腸胃疾病産生的甲硫醇(CH3SH)和硫化氫(H2S)。ShowNovo智能口氣檢測儀，可以精準測量口臭氣體的主要揮發性硫化物，科學有效的進行口氣感知！如果明确口氣比較嚴重，則長期監測自己的口氣情況，以及自己刷牙，漱口，采用口氣治療之後的效果反饋。

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二、是不是有張着嘴睡覺的習慣？

唾液有殺菌、清潔口腔的作用，而唾液減少，就容易引起口臭。

張着嘴睡覺，氣流通過口腔，會帶走大量水分，導緻唾液減少，口腔幹燥，唾液的清潔作用降低，細菌大量分解口腔裡的食物殘渣，造成口臭等口腔異味。

三、是不是睡前沒有刷牙？

舌背不潔也是導緻口腔異味的重要原因。舌背表面積大，上面又有很多的 ** 、溝裂和凹陷，很容易就變成了細菌、食物殘渣的“儲藏室”。

如果平時生活中，不注意口腔衛生，不刷牙或刷牙不刷舌背，舌背上的菌斑越來越多、越來越厚，在細菌的作用下發酵、 ** 分解，産生吲哚硫氫基和胺類物質，發出腐爛的惡臭味。

四、是不是喜歡吃蔥、蒜等食物？

大蒜、洋蔥、辣椒等 ** 性食物在消化後，它們的油性成分融入血液并被攜帶到肺部，臭味就會通過呼吸被釋放出來。這種食用 ** 性食物引起的口臭無法通過刷牙而消減。

此外，晚飯吃得過飽、過鹹，也容易出現口苦、口臭。

五、是不是有抽煙、酗酒的習慣？

過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦、口臭。

如果您是上述原因引起的口腔異味，不必用藥，隻要糾正掉不健康的生活習慣就能改善，比方說：

進食後漱口；

每天至少刷2次牙，每次2~3分鐘，刷牙時，輕輕刷洗舌背、舌苔、舌根；

多喝水，少喝汽水、咖啡等飲料，讓口腔能分泌足夠的粘液；

吃完熱性食物後，可多咀嚼富含膳食纖維的食物或口香糖來減輕口臭，或使用抗口臭功效型牙膏。

如果口腔異味一直存在，就要懷疑是否存在以下疾病：

1、口腔疾病

出現口腔異味，最常見的病因就是口腔疾病。

口腔内的疾病往往能夠直接導緻口幹口苦，如牙齒有齲齒，口腔潰瘍，牙龈炎等，這些疾病都會破壞口腔環境，使口腔不清潔，出現口苦異味。

2、消化系統疾病：

在大家胃腸道消化功能不好的時候，可能會出現口苦的現象。常見的會引起口腔異味的胃腸道疾病有：慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。

此外，老年人由于自身胃動力差或膽汁反流，也容易發生口苦等口腔異味。

3、口腔附近的器官發生了病變

口腔鄰近組織疾病發生了病變，如化膿性扁桃體炎、慢性上颌窦炎、萎縮性鼻炎等，都可産生膿性分泌物而發出臭味，造成口腔異味。

使用ShowNovo 智能口氣檢測儀，輕松測量口腔中呼出氣味，并将結果瞬間判定為1 ~ 4級，同時輸出具體氣體濃度值及建議用戶社交距離。讓口氣程度可以被自己理解。

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