杏子營養與價值?杏子是很多人都喜歡吃的水果,但是杏子有什麼禁忌呢?,今天小編就來聊一聊關于杏子營養與價值?接下來我們就一起去研究一下吧!
杏子是很多人都喜歡吃的水果,但是杏子有什麼禁忌呢?
為薔薇科植物杏的成熟果實
[性能] 性溫,味酸甘。杏子能止咳定喘,生津潤肺,止瀉。杏仁能潤腸止咳,平喘滑腸。
[适應病症] 咳嗽痰多,氣喘,老年性氣管炎,腸燥便秘等。
[用法] 生食,煎湯,做果脯,杏幹泡茶。
[宜忌] 多食傷脾胃,損齒。
杏的營養成分
熟知杏的人們都知道,杏樹全身是寶,其杏果也就是杏子營養豐富,含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類,是一種營養價值較高的水果。而且杏果裡的杏仁,營養更豐富,富含蛋白質、粗脂肪、糖類,還含有磷、鐵、鉀、鈣等無機鹽類及多種維生素,是滋補佳品。
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