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葉黃素能緩解眼睛疲勞

生活 更新时间:2024-12-12 14:32:47

現在的人,往往重視補鈣,卻不重視眼睛的保護,難道是因為眼睛不會痛嗎?腿受傷了,躺上幾個月就會好;眼睛失明了,該怎麼複明?這寶貴的器官是和皮膚、骨骼不一樣的,特别是視神經,一旦損傷,就不可修複。現在手機玩得這樣兇,眼睛的保護真的要重視。

葉黃素能緩解眼睛疲勞(葉黃素眼睛的保護神)1

青少年長時間注視電腦、手機等熒光屏會出現眼疲勞、眼幹、發紅、發癢以及視力模糊等症狀;長時間伏案學習,看書、寫字姿勢過近等都會加重眼睛的負擔。除了完成大量的作業外,由于電子産品的豐富,青少年更是減少了室外的活動,專注于手機、電腦等電子産品。這些産品使用距離近,屏幕發出高頻藍光,容易造成孩子眼幹、眼澀等視疲勞問題,長期的視疲勞甚至讓孩子患上近視。同時,藍光也對孩子的視網膜造成直接的光損傷,引發弱視、黃斑變性、視網膜病變。

青少年兒童的視力不良檢出率持續上升,并出現低齡化傾向,表現出普遍性、長久性、日趨嚴重性等特點。青少年視力問題影響自身的發展,更牽動着家長的心。專家指出,視力問題防重于治,應把視力保護做在平常,加強鍛煉,合理補充視力保護産品,不應等到問題惡化再選擇就醫。

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如何有效改善青少年視力?專家指出,青少年視力問題預防重于防治,但目前看來預防的效果并不明顯,更多是要通過物理的手段。目前市場上護眼類的産品并不多,口服類産品更少。目前,奕視明眼鏡視光中心專賣的白雲山燕窩藍莓葉黃素得到了越來越多老百姓的青睐。

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葉黃素又名“眼黃金”,是人類視網膜中最重要的營養成份,廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質,屬于類胡蘿蔔的一種,是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。葉黃素對視網膜中的黃斑有重要保護作用,是幫助眼睛發育的關鍵營養元素,而且人體無法通過自身合成,必須靠攝入葉黃素來補充。如果眼睛缺乏葉黃素,容易引起黃斑退化和視力模糊,進而出現一系列視力健康問題。葉黃素則能過濾藍光,分解強光和紫外線對人眼的傷害,從而避免藍光對眼睛的損害,防止因葉黃素缺失引起的視力退化和失明症,因此葉黃素又稱為眼睛的保護神。

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老百姓都知道葉黃素有護眼功效,是因為眼睛的黃斑區在接受光的過程中會損耗葉黃素,如果得不到及時補充,眼睛就會啟動自我保護,拉長反射弧,這是弱視甚至近視的根源。因此,及時補充葉黃素是保護視力的重要手段。

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