感覺全身無力疲困是什麼原因?現代人工作壓力大，生活節奏快，作息不規律，往往會疲倦乏力，往往認為自己是困了累了，多休息就好了，或者是最近太虛了，補補身子就好了結果卻越休息越累，越睡越困，越補越乏力，今天小編就來說說關于感覺全身無力疲困是什麼原因?下面更多詳細答案一起來看看吧!

感覺全身無力疲困是什麼原因

現代人工作壓力大，生活節奏快，作息不規律，往往會疲倦乏力，往往認為自己是困了累了，多休息就好了，或者是最近太虛了，補補身子就好了。結果卻越休息越累，越睡越困，越補越乏力。

這時候，可能你需要考慮一下，是不是身體哪裡出問題了。

缺乏運動的人容易疲乏無力。這是因為“陽主動”，經常不運動，機體的陽氣被遏阻，氣血不能很好地流通運行。這就是為什麼現在的都市白領階層，每天都是坐在辦公室裡長期不運動鍛煉，稍微一活動就氣短乏力。

但是也有一些人運動之後身體卻是更疲勞了。這是為什麼？這是因為脾虛的緣故。中醫講“勞則氣耗”，這種人本來就脾氣不足，加上過量的運動，就很容易消耗氣血，更加容易導緻乏力。所以對這種脾虛的人，建議大家要掌握好運動量。

而除了氣血不足，陽氣不振，還有什麼其他的原因呢？

01肺氣虛證

乏力伴氣短、胸悶、自汗，多言及汗出後乏力尤甚。

可能相關病史：易感冒，過敏性鼻炎，秋冬易患慢性咳嗽，易皮膚過敏。

表現：面色白，體型偏瘦或中等。

醫生建議：如果肺氣虛證偏陽氣不足，可用玉屏風散，偏氣陰不足，則用沙參麥冬湯；

02心氣虛證

乏力伴心悸、胸悶，夜寐易醒：

可能相關病史：心肌炎，心肌缺血，失眠。

表現：易緊張。

醫生建議：心氣虛證偏陽氣不足，可用桂枝龍骨牡蛎湯，偏氣陰不足，則用天王補心丹、生脈散

03脾氣虛證

乏力伴肌肉酸軟無力，納寐差，多行或多動後乏力尤甚。

可能相關病史：易洩瀉，肢體腫脹感。

表現：面色偏黃，腹圍偏大。

醫生建議：脾氣虛證偏陽氣不足，可用理中湯、四君子湯，偏氣陰不足，則用參苓白術散

04腎氣虛證

乏力伴腰膝酸軟，尿頻，乏力症狀午後至暮尤甚。

可能相關病史：慢性腎炎。

表現：中年以上，面色萎黃。

醫生建議：腎氣虛證偏陽氣不足，可用三仙湯、右歸丸，偏氣陰不足，則用六味地黃丸、左歸丸

05肝郁證

乏力伴情志不舒，悶悶不樂，少言慵懶，納食無味，工作積極性差。

可能相關病史：慢性肝炎。

表現：面色黃。

醫生建議：肝郁證可用逍遙散、四逆散；

06濕困證

乏力伴肢體困重，多汗易汗，汗出則乏力症狀改善，喜肥甘、煙酒。

可能相關病史：濕疹、痤瘡。中醫望診：舌苔厚膩。

醫生建議：濕困證偏寒濕，可用藿香正氣散，偏濕熱，則用三仁湯、連樸飲。

那麼，你可能會問了，如果我沒有這些症狀，那該如何調理呢？

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