說起偏頭痛，相信很多人都不陌生。不少人飽受偏頭痛的折磨，經常因為頭痛無法正常生活或工作，一些人在上班途中頭痛發作而表情痛苦，一些人晚上睡覺因陣陣頭痛襲來，影響睡眠…

這些經曆相信患有偏頭痛的人深有體會，一旦頭痛發作起來，嚴重的時候隻想撞牆。今天小編來跟大家聊聊偏頭痛，送你幾個妙招，幫你緩解。

首先，咱們要先了解偏頭痛。

一、關于偏頭痛

偏頭痛是臨床最常見的原發性頭痛類型，臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現，頭痛多為偏側，一般持續4～72小時，可伴有惡心、嘔吐。

偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾患，多起病于兒童和青春期，中青年期達發病高峰，女性多見，男女患者比例約為1∶2～3，人群中患病率為5%～10%，常有遺傳背景。

偏頭痛還分為兩種，一種是典型偏頭痛，一種是普通型偏頭痛。

1、典型偏頭痛：周期性發作，頭痛前有先兆症狀（如視物模糊、閃光、眼部脹痛、怕光，或伴情緒不穩）。頭痛大多在眼眶周圍、太陽穴、颞額部，少數為半邊或整個頭部疼痛。其性質多為鈍痛，可有搏動，即有跳動感。持續時間多在4~6小時，長的達十幾小時，甚至曆時數天。

2、普通型偏頭痛：約占偏頭痛的80%。發病前沒有先兆症狀，或僅有疲勞、食欲不振、全身不适等表現，喝咖啡、飲酒、精神緊張、空腹饑餓等可誘發。

二、偏頭痛可能會引起的嚴重後果

如果出現偏頭痛，而我們不注重、不及時治療的話，便很有可能導緻一下後果：

1、中風。頻繁發作的有預兆的偏頭痛患者，如果不及時治療，很容易出現中風，尤其是有視覺症狀先兆者。

2、演變成慢性偏頭痛。由于偏頭痛有自行緩解的特點，很多人都會選擇忍忍就算，緩解時更加不會去就醫了，以緻偏頭痛愈演愈烈，最終變成慢性偏頭痛。

3、其它顱内疾病。有些顱内疾病（如腦瘤、腦血管畸形、腦血管瘤等）的首發症狀也可能是偏頭痛，随之而來的才是其他典型症狀。因此，強調患偏頭痛應及時就醫，也是為了早期排除其他顱内疾病。

三、偏頭痛的緩解方法

偏頭痛一旦發作，很多人選擇吃止痛藥來緩解痛感， 但藥物對身體都有一定的影響，很可能産生副作用。其實生活中，我們還有一些簡單的方法能幫忙緩解偏頭痛。

1、适當休息。遠離人群，适當休息是個不錯的緩解疼痛的方法。部分人偏頭痛發作時，在安靜和避光的室内休息或睡眠一段時間就可緩解。

2、局部冷敷。用毛巾包好冰塊放在頸部或頭痛的部位，讓頭部血管收縮，症狀可能自然就能得到緩解。

3、靜下心來。偏頭痛時，聽舒緩的音樂靜心冥想一會，讓精神得到放松，從而緩解症狀。

4、喝杯綠茶。綠茶中所含的物質有助于緩解偏頭痛，平時适當飲用綠茶來克服嚴重的偏頭痛。

四、7個老中醫良方

1、頭痛時，推天頂、推頭圍、按太陽穴，各20下，由輕到重，一般可以馬上止痛。

2、取一小把報春花（俗稱“麻痹草”，有極強鎮靜作用），沸水沖泡8~10分鐘，即可飲用。每天喝3杯，能有效改善偏頭痛。

3、生姜21克（切片），白酒250~500毫升。将生姜浸入白酒中，溫服1~2小杯。 （酒量不好的不建議嘗試）

4、烏頭、天南星、蔥汁各适量，前兩味研為細末，蔥汁調敷太陽穴。

5、炒白芍30克，炙甘草15克，白酒适量。水煎分服，每日1劑。

6、綠茶1克，谷精草5~16克，蜂蜜25克。前兩味加水250毫升，煮沸5分鐘，去渣加入蜂蜜，分3次飯後服。每日1劑。

7、天麻、當歸尾、白菊花、白芷、川芎、丹參各12克，紅花10克，桃仁6克，生地10克，茯苓、白芍、蔓荊子各12克。水煎服，每日1劑，日服3次。

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