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喝什麼茶刺激腸胃

圖文更新时间:2024-09-29 12:20:10

現在越來越多的人因為生活方式不對，飲食不注意，造成腸胃問題，那麼腸胃不好該怎麼辦呢？下面來為腸胃不好的人推薦三款茶，沒事就泡點喝，要學會愛自己。

1、紅茶

喝什麼茶刺激腸胃（下面三種茶任挑一樣泡着喝）1

紅茶是一種需要經過全發酵的烘制法，因為這樣能夠将茶裡面，對人體有害的茶多酚進行轉化削減含量，不會對腸胃造成刺激，因此腸胃不好的人群建議多喝紅茶。

茶多酚氧化後變成茶多酚氧化物還能夠對人體的消化起到一定的幫助，所以紅茶養胃也是這麼來的。

如果日常喝紅茶，往裡面再放一點糖，還可以起到消炎的作用，保護胃黏膜治療潰瘍喲。

2、丁香葉茶

丁香茶是非常有名的養胃茶。中醫中提到丁香茶性溫、味辛，有着暖胃的效果，且還有助于補腎助陽功效。日常沖泡丁香茶喝可以有效的幫助治療腸胃疾病，接觸胃腸脹氣的情況，還可以提高胃液分泌，增強消化能力。

常見的胃病有萎縮性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎和胃出血等等，有的甚至有幽門螺旋杆菌感染，而醫學研究還發現，幽門螺旋杆菌感染是胃癌發生的重要危險因素。

因此，胃不好的人更需要養胃。在調理腸道方面，丁香茶能給腸道帶來很大的好處，長期飲用，對幽門螺旋杆菌、大腸杆菌、傷寒杆菌、綠膿杆菌等有抑制作用。

3、金花普洱

喝什麼茶刺激腸胃（下面三種茶任挑一樣泡着喝）2

普洱茶的茶性溫和，如果飲用的時候濃度适宜，是不會造成腸胃刺激，并且普洱茶進入人體後，還會在胃表面形成一種保護膜，因此長期飲用可以起到養胃的功效。

并且喝普洱茶還可以起到抑制腸胃中的微生物生長，對乳酸菌、益生菌一類的有益菌繁殖起到促進的作用。因此可以達到調節腸胃的功效，普洱茶裡面還有一種生物堿，可促進胃液分泌，黃烷醇類還可以幫助胃腸蠕動。

最近研究發現，優質的普洱茶比如金花普洱，可以對腸胃起到更好的協調作用。兒茶素化合物、茶葉皂甙可抑制多種病原菌成長。

腸胃是人體重要的消化器官，關愛好自己的腸胃，一天一杯茶，讓腸胃遠離不适，讓自己遠離疾病困擾，愛腸胃才能更好的愛自己。

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