SWOT分析法又稱為态勢分析法，四個英文字母分别代表：

優勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機會（Opportunity）、威脅（Threat）。

SWOT分析是市場營銷管理中經常使用的功能強大的分析工具。市場分析人員經常使用這一工具來掃描、分析整個行業和市場,獲取相關的市場資訊,為高層提供決策依據。SWOT分析法同樣可以用在個人能力分析上。SWOT可以幫助你發現你本來不會發現的機會。通過了解自己的弱點，你可以管理和消除可能會傷害你前進的威脅。

要進行個人SWOT分析，首先回答下列問題！

Strengths 優勢

有什麼優勢是你有而别人沒有的（例如：技能，認證，教育，或關系網）？

你有什麼作得比别人更好？

你有哪些可以聯系的個人資源？

什麼優勢是其他人（或者是你的老闆）在你的身上能看到的？ （你可以問問你的朋友）

你哪些成就是你最引以為傲的？

你認為什麼樣的價值觀你具備但别人沒有表現出來的？

你有沒有一個網絡是其他人沒有參與的？如果是這樣，你有沒有與有影響力的人有什麼聯系？

不要謙虛或害羞 - 盡可能客觀的，從自己的角度、你周圍的人的觀點來思考以上的問題。如果你有任何這方面的困難，寫下你的個人特征列表。其中的一些将有可能是你的優勢！

Weaknesses 劣勢

有什麼任務是你通常會去逃避，因為你覺得沒有信心去完成？

什麼是你周圍的人認為是你的缺點？

你完全對你的教育和技能培訓有信心嗎？如果沒有，你在哪裡最弱？

你有什麼負面的生活或工作習慣會影響你的發展？（例如，你經常遲到，你雜亂無章，你是一個脾氣暴躁的人，或者是你不擅長處理壓力）

你缺乏哪些在你的領域前進的技巧？舉例來說，如果你要進行定期的會議，對于公開演講的恐懼将是一大弱點。

從個人/内部觀點和外部的角度來考慮這些。難道其他人看到你所沒有看到的弱點？你的同事是否始終比你在你的關鍵領域出色？現實點 - 最好的方式就是盡快面對任何不愉快的事實。

Opportunities 機會

有什麼新的技術，可以幫助你嗎？或者你可以從其他人或通過互聯網獲得幫助？

你的行業不斷增長嗎？如果是這樣，你怎麼把當前的市場作為你的優勢呢？

你有一個可以幫助你或提供好的建議的關系網嗎？

你在你的公司看到什麼趨勢（管理或以其他方面），你可以怎麼去利用它們？

你的競争對手是否有無法完成的重要事情？如果是這樣，你可以把他們的錯誤當成自己的優勢嗎？

在你的公司或行業裡，是否有人可以填補的需求？

你會不會常參加（活動，教育課程，或研讨會議）從中找到新機會?

一位同事延長假期。你可以不可以承擔這個人的項目，以積累經驗？

你需要關注你的長處，并問自己這些長處是否開啟了一些潛在的成長機會？看看你的弱點，并詢問自己是否可以通過消除這些弱點制造更多的機會。

Threats威脅

你目前面臨的工作障礙是什麼？

是否有任何你的同事與你競争某個項目或職位？

你的工作（或你做的事情的需求）正在變化嗎？

變化的技術是否威脅到你的位置？

有哪些自己的弱點會導緻威脅出現？

這種分析往往會提供關鍵信息 - 它可以指出哪些是需要做的事情，并把問題轉化為遠景。

Strengths優勢

1）精通中英雙語，口語溝通與寫作能力優秀。（PETS 5級，英語國際導遊證）

2）良好口才與表達能力，經常在公開場合做演講。

3）自學習力超強，喜歡思考，能獨立學習成長，對于新事物接受非常快。

4）性格主動，積極樂觀，在面對問題的時候總會從好的方面去看待

5）………

Weaknesses劣勢

1）相對于一些成功的企業家來說，自已的意志力不能夠強，自控能力有待提升。

2）學曆背景較差，相對于培訓師行業來說還需要進一步提升專業背景。

3）不重視人際關系的培養。雖然意識到該問題，但行動不足

4）不懂IT編程設計知識，而且也缺乏這方面的朋友。

5）………

Opportunities機會

1）新加坡未來将投入巨資通過教育提升國民的競争力。

2）中國從勞動密集型開始轉型，未來對人才軟技能的要求會越來越高。中國成人教育可能會借鑒新加坡模式

3）網絡在線教育的普及，對于能夠很好的結合線上與線下教育的人來說會是機會。

4）國内很多城市來新加坡找人才回國創業

5）…………

Threats威脅

1）人際關系的忽略可能會對影響未來發展。人脈将帶來更多機會尤其是在培訓業

2）如何突然失業我是否已經做好準備？是否會影響我的生活？

3）家裡父母年紀不小，養老費用巨增

4）…………

1.在紙上畫一個兩兩分的表格，或創建一個文字處理程序。

2.在每個象限，列舉每一點，越具體越好。

3.一定要實事求是。如果需要，可以休息一下，之後繼續開始。如果有必要，你還可以把勾勒出的初稿拿給身邊親近的人，尋求他們的意見和建議。

4.編輯，删除重複的理念，精簡不太具體的。

5.分析一下這一切意味着什麼。并把他們運用到以下幾點：

（1）驗證您的當前位置。

（2）了解自己掌握的技能，具備的屬性和經驗，并無限擴大他們同時淡化那些沒什麼用的。

（3）頭腦風暴可能的職業走向。

（4）着重突出可能有的機會，好好把握。

（5）标出可能的威脅。

6.确定可能采取的行動可以通過以下四點：

（1）強化特有的技能或發揮更多的強項。

（2）最大限度地減小或弱化自己的弱點。

（3）追求或利用可能的機會。

（4）在可能的威脅中保護自己。

重溫并定期更新一下自己的SWOT分析圖表，并在此基礎上令自己的職業規劃更深化和有效。

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