皮蛋粥瘦肉粥怎麼煮才好-tft每日頭條

皮蛋粥瘦肉粥怎麼煮才好

生活更新时间:2024-09-27 11:40:06

一般人身體欠佳，病後體虛，養身調理恢複時，都應該吃清淡養胃高蛋白食物，瘦肉富含蛋白質，用皮蛋瘦肉煮粥，清淡可口，開胃消食，可促進傷口愈合，是病後體虛的最佳選擇，很多人做皮蛋瘦肉粥時總是做不好，下次做皮蛋瘦肉粥，切忌直接放皮蛋，記住這1點，粥鮮味美更濃稠！一是先下入瘦肉，攪勻，二再下入皮蛋，攪勻。這樣才美味可口。小編建議大家瘦肉要提前腌制下，這樣即使稍煮久一點也不會變老，口感會比較嫩。下面一起來看看小編是怎麼做皮蛋瘦肉粥的吧，營養又美味！

皮蛋瘦肉粥

皮蛋粥瘦肉粥怎麼煮才好（切忌直接放皮蛋）1

By 澄澄姐姐

配料：

豬肉(瘦) 100克、松花蛋 1個、大米 100克、白菜苔适量、食鹽适量、花生油适量

烹饪步驟：

1.準備好食材

皮蛋粥瘦肉粥怎麼煮才好（切忌直接放皮蛋）2

2.瘦肉切細條加入鹽、花生油腌備用，菜心切段

皮蛋粥瘦肉粥怎麼煮才好（切忌直接放皮蛋）3

3.大米下鍋加入足量水煮爛

皮蛋粥瘦肉粥怎麼煮才好（切忌直接放皮蛋）4

4.粥煮好後倒入瘦肉攪拌

皮蛋粥瘦肉粥怎麼煮才好（切忌直接放皮蛋）5

5.肉變白色後加入皮蛋拌勻煮5分鐘

皮蛋粥瘦肉粥怎麼煮才好（切忌直接放皮蛋）6

6.倒入菜心煮熟

皮蛋粥瘦肉粥怎麼煮才好（切忌直接放皮蛋）7

7.加入适量鹽拌勻即可

皮蛋粥瘦肉粥怎麼煮才好（切忌直接放皮蛋）8

8.享用吧

皮蛋粥瘦肉粥怎麼煮才好（切忌直接放皮蛋）9

烹饪小貼士：

1、外觀鑒别：觀察其外觀是否完整，有無破損、黴斑等。也可用手掂動，感覺其彈性，或握蛋搖晃聽其聲音。良質皮蛋外表泥狀包料完整、無黴斑，包料剝掉後蛋殼亦完整無破損；去皮後有彈性；搖晃時無動蕩聲。劣質皮蛋包料破損不全或發黴；剝去包料後，蛋殼有斑點或破、漏現象，有的内容物已被污染；搖晃後有水蕩聲或感覺輕飄。2、燈光透照鑒别：将皮蛋去掉包料後按照鮮蛋的燈光透照法進行鑒别，觀察蛋内顔色、凝固狀态、氣室大小等。

你喜歡喝什麼粥呢？

喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活實木餐桌價格是多少？實木餐桌的簡介
實木餐桌價格是多少？實木餐桌的簡介實木餐桌的簡介實木餐桌是以實木為主要材質制作成的供進餐用的桌子。一般實木構成的家具很少摻雜有其他物質材料，從主要材料和輔助材料都很少用到，四腳和面闆均為實木（有的桌子可能隻有三隻腳或者大于四隻腳，但這裡主要以四隻的為主），四腳之間的連接通過四腳每一根柱子之間打上孔，... 2024-01-06
生活小蘇打的另類妙用
小蘇打的另類妙用小蘇打的另類妙用1、去除農藥取一匙小蘇打粉加入水中，水變成黃色後将蔬果放進去浸泡3分鐘，就能去除殘留的農藥。2、讓居家環境更幹淨用小蘇打水清洗門窗、地闆、衛浴設備等，可以讓它們煥然一新。3、讓植物更漂亮将小蘇打水噴在植物的葉子上後用濕布擦拭，葉片上的光澤就會看起來會漂亮了。而将水1與... 2024-01-06
生活實木地闆養護法則讓地闆在春季也容光煥...
春季氣溫走高，室内溫度與濕度的變化随時都可能引發地闆、家具幹縮、開裂的現象。一些實木地闆養護法則能讓地闆在春季也容光煥發。下面就跟随作文庫知識百科了解一下吧！實木地闆的保養三法則一：地闆打蠟次數不宜頻繁春季天氣幹燥，尤其是目前室内仍有暖氣，輕易導緻居室内空氣更加幹燥，為了讓地闆“皮膚&r... 2024-01-06
生活美麗動人指甲油的12種妙用
指甲油又稱“指甲漆”。它主要成分為70%-80%的揮發性溶劑，15%左右的硝化纖維素，少量的油性溶劑、樟腦、钛白粉以及油溶顔料等。指甲油塗于指甲後所形成的薄膜，堅牢而具有适度着色的光澤，即可保護指甲，又賦予指甲一種美感。美麗動人指甲油的12種妙用指甲油不僅能讓你的指甲美麗動人... 2024-01-06
生活夏天釣魚技巧
可以說釣魚是一項休閑的運動吧，很多的朋友們都比較喜歡釣魚，但是釣魚也是很多的技巧跟方法的，尤其是在炎熱的夏天，朋友們一定要掌握釣魚的技巧，才能夠享受其中的樂趣，那麼夏天釣魚技巧都有哪些呢？喜歡釣魚的朋友們您不妨一起來看看文章的相關介紹吧，相信肯定會給您帶來幫助的。夏天釣魚技巧有哪些呢？因為夏天比較炎... 2024-01-06
生活打嗝不止怎麼辦？喝冷水止打嗝
打嗝不止怎麼辦？喝冷水止打嗝打嗝不止怎麼辦？相信每個人都會遇到打嗝，打嗝是因為有時吃東西吃得過飽、過快，受到寒冷刺激等都會導緻的。打嗝雖然不是什麼大病，但總打嗝停不下來，确實不怎麼好受。為什麼會打嗝呢？如何制止打嗝呢？首先讓我們了解下打嗝的原因：中醫認為，打嗝主要由于飲食不節，正氣虧虛，導緻胃氣上逆... 2024-01-06
生活疏通地漏的巧妙方法
疏通地漏的巧妙方法疏通地漏的巧妙方法1、圓木疏通法：先把一根直徑接近排水口的圓木插入水管中，并在水池中放入一定量的水，不間斷地迅速上下抽動圓木，在吸力和壓力的作用下，管道中的污物就會被沖走。2、蘇打加醋疏通法：先把半杯熟蘇打粉倒入下水道，再倒半杯醋，蘇打與醋中的酸發生反應後就能去除管道中黏附的油脂物... 2024-01-06
生活冰島古樹茶多少錢一斤？
01不同類型的冰島古樹茶的價格會有很大的差異，有的時候甚至會相差好幾倍，最貴的要算500年的古樹茶，隻有這樣的古樹茶才能值萬元每公斤。100年以上的古樹茶葉可以達到8000元/公斤，而當地台地茶也已經超過2000元/公斤。冰島古樹茶多少錢一斤會根據不同的産地不同的類型來定義，2021年基本都在幾千塊... 2024-01-06
生活田螺吃什麼
田螺含有蛋白質和鈣，而且做成麻辣田螺的話，口味也是非常棒的，因此很多朋友都非常喜歡吃田螺。但是有一些報道說田螺都是在污水中長大的，如果是食用之後會給身體帶來一定的危害，因此很多朋友都想要好好的了解一下田螺吃什麼，看看它是否真的是不能吃的食物。想要知道田螺吃什麼，就要知道它的生活環境，一般田螺都是生存... 2024-01-06
生活寶寶衣服除甲醛最有效方法
寶寶衣服除甲醛最有效方法1、如果你選擇用溫水來浸泡寶寶衣服的話，那麼水溫最好不要太高，溫度控制在30-60攝氏度為宜，并在溫水中浸泡半小時左右的時間，後将水換掉再重複進行一次。如果在浸泡過程中發現水的顔色變黃了，那麼還需要大家再多浸泡一次，水清為止。2、寶寶衣服買回來先不要急着穿在身上，尤其是打開包... 2024-01-06
生活哪些衣服适合幹洗和水洗？衣服幹洗水洗...
現在越來越多的人将自己的衣服扔到幹洗店裡，可是你知道嗎，并不是所有的衣服都适合幹洗，現在就給您集中介紹幾類衣服，看看究竟哪些衣服适合幹洗哪些衣服适合水洗？在下次要将衣服扔給幹洗店的時候，可要注意了！幹洗水洗一覽表幹洗效果最好，适合幹洗的衣服有：1、西服、大衣等襯料、裡料和墊肩的衣服要幹洗，否則會影響... 2024-01-06
生活客廳挂什麼畫好？客廳挂畫給予舒适的家...
在家裝過程中很多人都會遇到這樣的情形：“房子裝修好了，但是感覺牆壁有點空”大片的留白，的确讓人不知所措。其實很簡單，一幅合适的裝飾畫就能很好的化解尴尬。那麼客廳挂什麼畫好呢？客廳是一個家庭對外開放的窗口，是戶主與密友談天說地的“仙人島”，它能體現主人的... 2024-01-06
生活衣服總變黃？恢複潔白亮麗有辦法！
衣服上我們經常會不小心滴到各種各樣的污漬，但是去除的方法卻不多，有時候一件很漂亮的衣服因為某快明顯的污漬而不得不束之高閣，小編為大家找了些除掉各種污漬的方法希望對大家有用。衣服總變黃？恢複潔白亮麗有辦法！衣服會變黃，多半是熒光劑變弱所緻，想要衣物恢複潔白亮麗，就得想法子。1、洗米水+橘子皮簡單又有效... 2024-01-06
生活衣服混洗會導緻一件事
現在基每一個家庭裡面都是會有洗衣機的，所以大部分的人不再會用手洗衣服的，基本上都是把所有的衣服往洗衣機裡面一扔，然後就開始自動洗滌了，那您知道衣服混洗會人體交叉感染嗎？您知道服裝洗滌應按類分開的原因是什麼嗎？今天就為您介紹一下有關洗衣服的注意事項的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。衣服混洗會人體交叉... 2024-01-06
生活防輻射服可以洗嗎
女性在懷孕的時候，對防輻射服裝的選擇可以放心進行，這類服飾對輻射預防都是有着很好幫助，尤其是對經常面對電腦的女性，更是要多加選擇這類服裝，但是要注意的是，對這樣服裝穿的時候，也是要适當進行，不宜時時刻刻都穿，那防輻射服可以洗嗎，是很多人不太了解的。很多女性在購買防輻射回來後，都不知道這樣的服飾是不是... 2024-01-06
生活眼鏡防霧的竅門
眼鏡防霧的竅門：冬天從室外到室内，戴眼鏡的人總是會看不清東西，原因就是眼鏡上蒙了一層水汽，現在教你一個防止眼鏡起霧的竅門。步驟：1、将肥皂頭兒泡在溫水裡，做成肥皂水。2、将肥皂水均勻地塗抹在眼鏡片上。3、用眼鏡布輕輕擦幹淨即可。原理：因為肥皂含有油脂成分，将肥皂水塗抹在鏡片上，鏡片就不容易沾上水汽。... 2024-01-06
生活西服保養知識：保養西服有絕招
穿上一套高質量的西服，會使穿着者看上去英俊潇灑、溫文爾雅。然而，西服是要靠精心養護的。隻有保養得當，才能使西服長久保持原有的形态和品質。【1】要經常清刷西服灰塵是西服的最大敵人，西服粘上灰塵，會使西服失去清新感，故需要常用刷子輕輕刷去塵土，有時西服沾染上其他的纖維或較不容易除去的塵埃，可以用膠帶紙加... 2024-01-06
生活床墊也需巧保養保持衛生助健康
随着人們生活水平的提高，對睡眠質量的要求也越來越高，而相應的對床墊的要求也提高了很多，少則上千元，動則上萬元。而很多人買回床墊，卻從來沒有打理過床墊，或是連塑料包裝都沒有去掉過。這樣的保養是不可取。床墊也需巧保養保持衛生助健康保養一款床墊是很有必要的，使用和保養好一款床墊可以相當于不會保養使用兩張床... 2024-01-06
生活怎樣洗滌拉絨衣物？拉絨衣物的洗滌方法
拉絨織物有拉絨毛衣、圍巾、方巾、脖套、絨帽等，質地以腈綸産品居多，純毛次之。腈綸有靜電吸塵的特性，絨毛容易積塵垢。如洗滌不當，拉絨衣服容易變形，收縮闆結，失去彈性，更多的是使絨毛倒伏，影響柔軟蓬松。拉絨織物的洗滌方法是：把中性洗衣粉或肥皂片，用熱水沖開攪勻，用涼水對至30度左右。先用清水把衣物浸透，... 2024-01-06
生活清爽的卧室空間收納方案
清爽的卧室空間收納方案清爽的卧室空間收納方案白色的床搭配上天藍色的背景牆以及床單，首先在視覺上就給人一種特别優雅、清新的感覺。在你注意不到的地方還設計了抽屜樣式的收納，孩子的玩具、零碎的衣物之類的都可以放進去。綠色的地中海風格帶來明亮之感，但是收納是整個卧室的亮處，不僅床頭有兩個小收納櫃，同樣的整個... 2024-01-06
生活什麼人不能吃紅桃k？
01胃酸過多平時那些胃酸過多的人群不能食用，另外紅桃k還能很強的利尿作用，腎功能不全的人群也要盡量少用紅桃k。紅桃k果雖然有多種保健功效，但是這種植物果實中含有大量的有機酸。胃酸過多的人群不能食用紅桃k，腎功能不全的人群也要盡量少用紅桃k。紅桃k，學名為玫瑰茄，又名洛花神、烙花神、烙神花、洛神花等。... 2024-01-06
生活如何下圍棋
圍棋是一項很傳統的娛樂比賽項目，具有悠久的曆史，很多的圍棋愛好者會經常下棋，甚至每天都下棋，好多的家長也會從小就培養孩子的圍棋造詣，不僅可以讓孩子變得乖巧，還能增強孩子的智力，提高孩子的思維能力，簡直是一舉多得的事情。對于不會下圍棋的人來說就想好好學一學了，那麼如何下圍棋呢，我們首先要有時間和對圍棋... 2024-01-06
生活真絲與人造絲：如何區分真絲與人造絲
真絲縮水率較高，購買成品以選比實際需求大一檔的規格為宜，如果是布料，制作前應把布料放入清水中浸泡5個小時以上，讓布料完全吸收水分後晾幹，再浸泡第2次，這樣經過兩浸兩晾之後真絲才不會變形，做成衣服可以随意洗滌。不過，如果是選用真絲中高檔的貨色，最好拿去幹洗，這樣布料就不用事先經過浸泡處理。人造絲光澤明... 2024-01-06
生活田雞與青蛙的區别
田雞是一種常見的虎皮蛙，同時主要是對于人體的有非常好的功效，現在非常多的人，那越來越多很多人在吃田雞呢，不僅考慮它的每個而且注重它的營養價值，也是非常營養的第一大補元氣具體些精力不足以及一些蛋白正南有非常好的功效，生長發育和更年期的骨質疏松美食真的是适合一般人的營養食品。對于虛弱和一些水腫神經衰弱的... 2024-01-06
生活不能用舊衣服擦家具
擦拭家具時，不要用粗布或者不再穿的舊衣服當抹布。最好用毛巾、棉布、棉織品或者法蘭絨布等吸水性好的布料來擦家具。粗布、有線頭的布或有縫線、鈕扣等會引起家具表面刮傷的舊衣服，就應盡量避免使用。不要用幹抹布擦拭家具表面的灰塵。灰塵是由纖維、砂土和矽土構成的，很多人習慣用幹的抹布來清潔擦拭家具表面。其實這些... 2024-01-06
生活日本排放核污水對世界的影響有哪些？
核污水排入海洋會影響到全球魚類遷徙、遠洋漁業、人類健康、生态安全等方方面面，因此這一問題絕不僅僅是日本國内的問題，而是涉及全球海洋生态和環境安全的國際問題。日本政府決定将福島第一核電站的核污水排入大海。污水一旦排放，将會影響整個太平洋，全球将面臨新的危機，人類也将面臨新的災難。核污水排入海洋會影響到... 2024-01-06
生活打豆漿剩下黃豆渣的魔法變身
随着養生風氣盛行，越來越多人喜愛在家中自制豆漿飲用。但熬煮後剩下的豆漿渣往往不知如何處理，直接食用沒有滋味，丢掉又覺得浪費！專家表示，不妨将黃豆渣回收再利用，加入日常菜肴中一同烹調食用，不僅有助增加飽足感，适度食用更有幫助減肥、通便的效果。打豆漿剩下黃豆渣的魔法變身黃豆渣高膳纖！增飽足、促排便日本知... 2024-01-06
生活不能用肥皂水擦家具
不要用肥皂水、洗潔精或者清水清洗家具肥皂水、洗潔精等清潔産品不僅不能有效地去除堆積在家具表面的灰塵，也無法去除打光前的矽砂微粒，而且因為它們具有一定腐蝕性，因而會損傷家具表面，讓家具的漆面變得黯淡無光。同時，如果水分滲透到木頭裡，還會導緻木材發黴或局部變形，減短使用壽命。現在很多家具都是纖維闆機器壓... 2024-01-06
生活讓廚房不再油膩膩！廚房清潔的技巧
讓廚房不再油膩膩！廚房清潔的技巧廚房清潔的技巧1、爐竈的清潔把檸檬或是橘子的皮，放入水中煮沸，待到水冷卻後用布蘸濕，就可以輕松擦洗煤氣爐、燃氣爐上的污垢。還可以用黏稠的米湯塗在爐竈上，待幹燥後，米湯結痂，會把油污粘在一起，隻要清潔米湯的結的痂就可以輕松去除污垢。2、抽油煙機的清潔說到廚房的清理，最恐... 2024-01-06
生活下水道隻拉不推疏通法
下水道用久後，難免有雜物堵塞，習慣性總把木柄橡皮幫浦上下揿動，這方法往往留下後遺症。因為幫浦往下按時，會把垃圾往管道深處推進；而後往上拉時不一定會将垃圾吸出，尤其如下落的頭發之類，日久能結成很大一團，愈上下揿愈将它往管道深處推進，愈會增加取出雜物的難度。正确方法是，先在水鬥裡放滿清水，把幫浦輕輕旋動... 2024-01-06

tft每日頭條

> 生活

> 皮蛋粥瘦肉粥怎麼煮才好