“我是一名廠裡的普通工人，長期要麼站着要麼坐着，一直是長白班，現在我的腰部非常疼，經常出現彎腰彎不下去的情況，去醫院拍片顯示是腰椎膨出，醫生也開了很多藥，我也按時吃了，但是為什麼效果不明顯，現在上班也上不了，一坐會就疼，到底該怎麼辦啊，醫生？”。
大家看這一位讀者的留言，說自己腰突多時，現在已經嚴重影響了自己工作和生活，不知道到底該如何是好，那從中醫角度來說就是痹證的體現。
于是結合患者舌苔發現舌苔淡白薄膩，并且患者長期是在電子廠工作，就是要穿着無塵服的那種，說自己有時候會感覺到有寒氣浸到自己體内，不知道和這有沒有關系，并且長期久站久坐，近兩年才發現自己有腰部這個問題，之前一直都沒有在意。了解患者情況之後辯證體内是有寒邪侵襲并且有淤血阻滞，
當時就提筆給患者寫了這樣一個方子：
方組：白術、茯苓、幹姜、甘草、當歸、丹參、乳香、沒藥、杜仲。
用法：水煎服
方解：方中白術茯苓可以去濕氣，患者長期穿着無塵服不免體内會有濕氣産生，所以運用這兩味藥可以祛除濕氣，那既然有濕氣自然有寒邪，方中幹姜則可輔助祛除寒邪，當歸和丹參則是補血活血，彌補長期肝腎虧虛導緻的氣血不足這一内因，乳香和沒藥則可以活血化瘀，緩急止痛，以及杜仲可以壯腰膝，強筋骨，于是就這樣一張方子就能夠解決患者腰部疼痛的問題。
不到一周時間患者就發信息說自己感覺腰疼減輕很多，但是自己不敢去上班，于是建議繼續鞏固一周之後可以正常生活，但是後續可以多加強功能鍛煉避免再次複發。
同時也給腰突患者提示幾點：
第一：有腰部不舒服的情況一定要及時就醫，發現情況及時調理，時間越長治療周期和難度也就越大。
第二：避免腰部受寒，注意保暖
第三：站立和坐大概半小時左右可以稍微活動一下腰部，以防長期腰椎遭受壓迫引發疼痛。
第四：适當的功能性鍛煉有利于情況的緩解。
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