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什麼樣的坐姿才是正确的

生活更新时间:2024-10-20 09:51:26

什麼樣的坐姿才是正确的?屁股不要坐滿整個琴凳，即坐三分之一，留三分之二，以避免身體重心位于屁股上，導緻雙腳放空，無法用力，今天小編就來聊一聊關于什麼樣的坐姿才是正确的?接下來我們就一起去研究一下吧!

什麼樣的坐姿才是正确的

屁股不要坐滿整個琴凳，即坐三分之一，留三分之二，以避免身體重心位于屁股上，導緻雙腳放空，無法用力。

保持雙腳與肩同寬，右腿放前，以方便在彈奏中踩踏闆，左腿踮腳放後（如果有踩弱音踏闆，那麼左腿放在弱音踏闆前）以支撐全身重心，不要踮腳尖也不要過分緊張地向内收縮，琴童媽媽100問而是保持正常狀态的放置。肩、背放松，上身略向前傾30度，讓身體的重心可以全部放在左腳，之後雙手保持與肩同寬，以便在鍵盤上找到一個比較舒适的寬度位置，手臂力量自然下放，雙肘不要夾緊肋骨，也不要過分外擴增加腕關節的壓力，剛開始一切都以舒适為本。琴童媽媽100問以這樣的姿勢彈琴，不僅便于雙手作出力度、色彩、技巧等的變化，還可以避免因手腳過度彎曲而産生關節摩擦疲勞。

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