一、青菜:
綠色青菜中含有很多的維生素以及維持新陳代謝平衡的營養成分,将青菜炒熟之後使用有助于維持内環境穩定,對治療色斑有一定的療效。經常用青菜汁拍面膜,可以使皮膚吸收汁液中的營養物質,可以使沉積的色素分布平衡,達到治療的效果。
二、茄子:
茄子中含有多種微量元素以及多種維生素,能夠調節新陳代謝。緩解色斑症狀,并且用茄子片擦塗皮膚還可以有效的去除色斑。
三、蘿蔔:
可以經常食用胡蘿蔔或者白蘿蔔。另外也可以将蘿蔔汁拍在面部護者是将蘿蔔搗碎會敷在面膜做面膜。蘿蔔的汁液有很好的補水保濕作用,并且可以抵禦陽光中的紫外線,并可以減輕黃褐斑症狀。
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