本質上
并沒有什麼你的能量我的能量的區别
所有的能量都來源于源頭
源頭的能量源源不斷的支持着宇宙的運作
支持着萬物的運作
也包括人類身體的運作
所謂提升自己的能量
隻不過是讓自己的身體變得更加通透
好讓源頭的能量更容易流入自己的身體
這樣的話，你就感覺到自己的能量很高
當你無念的時候
和源頭連接最大的障礙就消除了
源頭能量就可以越來越多的進入你的身體
這個時候你的思維是止息的
你是寂靜的存在
你的妄心不再造作
你的行站坐卧，你的一言一行
全部任運自然
雖然你的一切行為照舊
内在卻波紋不生、晴空萬裡
周圍的發生
已經無法擾動到他的内心
所以他的心處于永遠的休憩、輕松、安逸
這就是大自在大解脫
這就是所謂的大定
你時時刻刻和源頭的能量連接着
你被源頭一直滋養着
大定是一種無為的，自然的狀态
不需要你的努力精進
是你完全契入空性
和大光明打成一片後的自然狀态
而小定，可以理解為專注
它是有為法，需要你的努力精進
是一種高度耗能狀态
因為源頭的能量進入你的身體後
被你的雜念分裂為無數的能量碎片
而通過專注
你将流向無數碎片的能量歸于一個去處
這個過程中你需要重新引流
并且不斷的受到無數能量碎片的擾動（業力擾動）
所有的這些，都是因為自己身心的不純淨
讓源頭的能量持續的受到阻擋，留滞
通過把所有的注意力集中在一點
聚集起能量，讓這個能量
将自己石頭一樣僵硬的身體
轉化為液态一樣的身體
這種通過專注的方法來提升能量
可以叫做小定
小定對大部分人都是必須的
因為我們累世以來
業力深重，貪嗔癡太深
怨恨惱怒煩一堆
很多人身體都是能量堵塞，一堆的毛病
亞健康基本很多現代人都有
通過常年的打坐，培養的能量
就會自動開始療愈身體，疏通堵塞
簡單的疾病自然消除
随着能量的越來越多
身體的脈輪漸漸打通
體會到心靈的喜悅和美好
還有幸運的人
甚至自然的走向見性開悟
所以，隻是簡單的介紹一下大定
大定也是成佛後的狀态
我們需要一步一個腳印
從小定開始，從打坐開始
走向我們的回家之路
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