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孕婦為什麼口苦吃什麼

母嬰更新时间:2024-08-16 18:12:42

很多孕婦會反映一個問題，口苦，尤其是吃了東西以後，口味更加苦。這種情況是因為孕婦的體内激素水平增高，機體内的火氣增大。所以，口中一點味道都沒有，甚至出現苦味兒。那麼，孕婦口苦怎麼辦呢？怎麼預防口苦呢？

孕婦為什麼口苦吃什麼（孕婦口苦很常見）1

一、孕婦口苦怎麼辦？

1、喝蜂蜜水。如果是一名孕婦，每天喝一些蜂蜜水不僅僅有潤腸道，通便排氣的作用，它還可以滋潤身體，緩解口苦。

2、吃清淡食物。孕婦口苦的時候避免一些調味品的攝入和油炸性的食物，多吃一些清淡的食物，可以起到緩解口苦的症狀。

3、口服維生素C。每天取2到3片維生素C放在舍下面含化，每天兩到三次，就可以起到去除口苦的效果。

孕婦為什麼口苦吃什麼（孕婦口苦很常見）2

4、喝一些去火湯。取紅蘿蔔，馬蹄也就是荸荠，以及竹蔗加上雪梨煲成湯水飲下，也是孕婦去除口味的不二選擇。但是，這種湯水屬于涼性，對于一些脾寒的孕婦，不能夠長期飲用。

二、孕婦如何預防口苦？

1、每天在10點到2點之間避免出門，即使出門也要做好一些遮擋太陽的措施，比如說打着遮陽傘等。因為天氣非常的炎熱尤其是中午這段時間，經常出門，可能會有外火入侵，也會成為孕婦口苦的導火索。

孕婦為什麼口苦吃什麼（孕婦口苦很常見）3

2、每天堅持做一些簡單的運動，比如說散散步，去一些空氣清新的地方，這樣可以保持愉悅的心情，遇事要不急不躁，防止内火的自生。

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