萬聖節被西方國家認為是靈異世界最接近人間的時間，所以在我們眼中，似乎帶着那麼些恐怖的神秘色彩。

但婷婷認為，我們從小就缺少這樣的節日，缺少認知恐懼、克服恐懼和尊重恐懼，以及和“鬼怪”和平相處的機會。

小朋友化身為這些“精靈”，挨家挨戶讨要糖果，這樣的接觸，也會讓他們變得更勇敢哦~瞧瞧下面這樣可愛的小鬼，你會不給他糖果嘛？

（圖片來源網絡，請自配BGM：我們不一樣）

婷婷家的兩個搗蛋鬼，也是逢節必過的那種，化妝打扮是标配，有吃有玩才叫過節。這不早早就把萬聖節的裝備準備好了，為娘再給他們做點吃的小玩意兒裝扮一下，想必更有趣！

不給糖就搗蛋，吃點沙拉還搗蛋不？應個景兒，做個南瓜燈、用蛋清做些可人兒的小幽靈，用家裡現成的餅幹做個蜘蛛網、恐怖蜘蛛什麼的，給這個萬聖節增加點詭（kuai）異（le）的氣氛，和寶寶一起“搗蛋”吧！

現在準備還來得及哦~

1

萬聖節小幽靈

是不是很可愛的小幽靈呢？不僅能看還能吃，對蛋清過敏的寶寶請把它當做“道具”！

其實它吃起來甜絲絲的，作為萬聖節必備的“糖”，寶寶看了會不會害怕捏？

菜名：小幽靈

月齡：3歲

食材：蛋清2個、糖粉或白砂糖适量

輔料：檸檬汁、巧克力少許

工具：電動打蛋器、烤箱

制作過程：

1. 食材準備：蛋清2個、糖粉适量（照片上糖粉是多于實際用量的哦，大家不用放那麼多）；

2. 将雞蛋磕開，隻取蛋清，放入無水無油的攪拌碗中，再加入适量檸檬汁；

檸檬汁這種酸性物質可以讓蛋白霜在打發中更細膩、穩定，如果沒有也可以不加。

3. 開始用打蛋器打發蛋白，期間分三次加入糖粉打發，直到硬性發泡，即提起打蛋器有直立的小尖角，然後将打發好的蛋白裝進放有裱花嘴的裱花袋中（這時可以預熱烤箱，上下火100度）；

4. 在鋪了矽油紙的烤盤上，開始擠小幽靈，可以按照（一坨屎） 的形狀擠就好；

5.擠好的幽靈可以放入烤箱100度烤30-40分鐘，取出放涼，用筷子蘸取巧克力醬給小幽靈點上眼睛。

2

萬聖恐怖蜘蛛

沒錯，婷婷教你們用食物做恐怖蜘蛛，分分鐘以假亂真沒商量啊！隻能說手（很）藝（簡）好（單）。ao利ao你懂的，就是顔色好看，媽媽們自由發揮也可以選擇其他更适合寶寶吃的圓形餅幹哦。

嗯，平時我們可不建議給孩子吃這麼甜的高熱量餅幹和巧克力。偶爾萬聖節玩一玩、點綴一點是可以的哦~

菜名：萬聖恐怖蜘蛛

月齡：3歲

食材：巧克力、ao利ao餅幹、自制小饅頭

輔料：無

工具：白色巧克力筆

制作過程：

1. 食材準備：巧克力、ao利ao餅幹、自制小饅頭；

2. 白色巧克力筆和黑巧克力提前隔水軟化，然後在ao利ao餅幹上面畫出蜘蛛網的樣子；

3. 等白巧克力幹之後放上一顆小饅頭，把融化後的黑巧克力用勺子挖出一部分滴落在小饅頭上面，直到把小饅頭染成“巧克力饅頭”，用白色巧克力筆給“蜘蛛”點綴眼睛；

完成：

3

烤南瓜蝦仁藜麥沙拉

請關注下面這三片雞蛋，加了點番茄醬，有沒有血絲眼球的趕腳？想做得在逼真點，但是怕吓到寶寶啊。

不過這藜麥沙拉可以備不時之需，畢竟上面的這倆玩意兒隻是嘗嘗。這一碗可是很實在哦，大人小孩都能吃。

菜名：烤南瓜蝦仁藜麥沙拉

月齡：24月

食材：牛油果1個、南瓜1個、蝦仁、藜麥适量、雞蛋1顆、小番茄2顆

輔料：生菜、橄榄油、黑胡椒粉（大人）、檸檬

工具：刮刀、烤箱、打蛋器

制作過程：

1. 食材準備：牛油果1個、南瓜1個、蝦仁、藜麥适量、雞蛋1顆、小番茄2顆、生菜、橄榄油、黑胡椒、檸檬；

2. 藜麥提前煮熟，小南瓜去瓤切片後蒸熟備用；

3. 牛油果去皮切片和熟的藜麥、南瓜片、一起放入烤碗中加入橄榄油、胡椒粉，擠入檸檬汁拌勻，放入烤箱180度，烤30分鐘；

4. 雞蛋煮熟後切丁、小番茄切丁和烤好的南瓜牛油果一起放入烤碗中拌勻即可；

一起做南瓜燈吧

我們一起請出萬聖節的主角——南瓜！感覺沒有南瓜燈，就不像萬聖節，畢竟開着電燈哪哪都不覺得有詭異氣氛啊，瞅瞅這發光的眼睛，瞅瞅這雕刻家的手藝，試問：還！有！誰！

制作過程：

1. 準備材料：南瓜、小刀、記号筆、蠟燭；

2. 挑選一隻圓潤的南瓜；

3. 将南瓜頂部帶把兒的一端切掉，切面盡量保持平整，用記号筆在南瓜表面勾畫出眼睛和嘴巴的形狀；

4. 挖去瓜瓤部分，并将對應眼睛嘴巴等位置的内部用勺子挖薄一點，小刀沿圖案輪廓雕刻；

5. 将蠟燭點燃，小心放入南瓜中即可。（是不是很邪惡的笑）

推薦理由：

寶寶的萬聖節除了瞎搗蛋還能吃吃吃、動手做做做。小小一個南瓜搖身一變就是萬聖節最重要的标志，不給寶寶吃南瓜，小心搗蛋給你看哦！

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