孩子幾歲停止長高？16歲？18歲？還是23歲？大多數人都會有這樣的疑問，因為幾乎沒有人不對自己的身高抱有期待，家長也好，孩子自己也好，多多少少都希望自己長得高一點，這樣走在人群中都會更加自信一點。

那麼我們真正的長高期到底有幾年呢？到多少歲的時候會停止生長呢？對于一個正常孩子來講，每一年長幾厘米合适？每一個月長幾厘米合适呢？咱們今天仔細講解一下。

民間流傳很多類似“23猛一竄”的觀念，認為到23歲還能長高，而網絡民科則認為人類正常長高能持續到18歲甚至20歲左右，這些觀念我們不讨論對錯，但僅從醫學和科學的數據嚴謹上來看，它的理論和數據基礎并不牢固，聽聽就算了。

人類真正的長高期是多久呢？答案是男女有别，男人一般到16歲停止生長，女人一般到14歲停止生長。可能你要疑惑了，這麼小就不長了？那我身邊那些17歲18歲的朋友為什麼還在長高呢？别急，還有下文。

這裡所說的16歲和14歲，并非指時間年齡，而是指“骨齡”，什麼是骨齡？字面意思就是骨頭的年齡，每個人都擁有兩個年齡，一個叫時間年齡，就是今年你多大了、幾歲了，一個是生理年齡，就是骨齡，而骨齡是衡量一個人還能長多高的标準之一。

那怎麼知道自己的骨齡呢？很簡單，有影像科的醫院都可以拍骨齡片，拍完後拿給我們生長發育醫生看就行，拍的時候取左手正位片（可以百度下）。

綜上所述，人一輩子長高的時間也就這十幾年，把握了皆大歡喜，把握不好就略有遺憾。我建議對身高有要求和期待的家長們，從看到我這篇文章開始，定期關注孩子的骨齡狀況，通過骨齡來判斷孩子的身高是否需要管理，以免真的留下身高遺憾。

一個正常生長發育的孩子，一年長幾厘米才合适呢？有人認為5厘米就行，也有人認為最少8厘米，其中都包含着對身高的美好期待，但事實并非如此。

每年到底長幾厘米合适，它是分年齡段的，遵循着年齡越小、生長越快的特點。0-1歲這一年，是身高發育的第一次飛躍，要求身高平均長到75公分，體重增加到出生時的3.5倍；1-2歲每年長10-12甚至13公分；2-3歲要長8-10公分。

3歲後到青春期前，每年長5-7公分，體重每年增加2公斤左右；男孩青春期在骨齡11歲半到12歲啟動，女孩在骨齡9歲半到10歲啟動；到了青春期時，是人生身高生長的第二次飛躍，要求男孩每年長8-10公分，女孩每年則要達到7-9公分，這是身高發育的基本規律。

知道了每年長多少，就會有家長好奇每個月應該長幾公分，但我真心希望講過這些之後，大家真的能對孩子身高重視起來。

我們要求不同年齡段的孩子，他的生長速度是有标準的，并非勻速生長，不同年齡段都有不同要求，1歲以内每月長2公分以上，1-2歲每月1公分及以上，2歲以上0.5-0.7公分，但也不都是如此。

比如說3歲後我們要求每年長5-7公分，那意思是每個月都要長0.6左右嗎？不是的，有可能你這個月量他根本沒長，所以，在這個年齡段，我建議大家以3個月為周期去監測孩子的身高， 會更加好判斷一些。

以上，希望對身高關心的家長們能有所幫助，幫助到您真正地管理起孩子的身高，實現您和孩子的身高理想願望。

注：醫學科普，僅供參考，具體問題請到院就診，遵從醫囑。

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