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礦泉水和純淨水哪個可以多喝

圖文更新时间:2025-02-02 11:13:04

礦泉水和純淨水哪個可以多喝?你說是喝純淨水好呢，還是喝礦泉水好呢？，今天小編就來說說關于礦泉水和純淨水哪個可以多喝?下面更多詳細答案一起來看看吧!

礦泉水和純淨水哪個可以多喝

你說是喝純淨水好呢，還是喝礦泉水好呢？

支持喝純淨水的人說：純淨水純淨等等。

支持喝礦泉水的人說：礦泉水含有很多礦物質，可以補充人體所需要的礦物質。

我覺得都有道理，關鍵是應用場景在哪裡。

我的觀點是喝純淨水比較好。

為何？

因為我覺得現代人，普遍營養過剩，因此，人體需要運輸和排除的物質就多，這些物質需要溶解到水裡才能更好地運輸，而純淨水可以溶解更多的物質，來促使營養的運輸和垃圾的排除。

而礦泉水水呢？因為溶解了大量的礦物質，其溶解度自然就比純淨水低，所以溶解的物質就少，運輸力也低。礦物質濃度越高，對身體健康的影響也越大，比如你如果直接吃鹽，鹽就可能把你體内的水分吸走，因為鹽需要大量的水來溶解它從而使人脫水影響人的正常生理功能。

當然，在古代，由于食物短缺，百姓一般都營養不良。在這種情況下還是建議喝礦泉水，喝河水池塘水，因為這些水，除了含有人體所需要的各種礦物質，還含有其它的營養物質。比如自然水中含有各種微生物，有機物，這些東西也可以為人體提供營養物質。

你覺得我分析的有道理嗎？

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