我是屬于幹性皮膚，以前是從來不長痘的。但是從2019年開始，我的兩頰長了很多痤瘡，我也用了很多的祛痘産品，但總是反反複複的 不見好。總是之前的痘印還沒消，之後就又長上了新鮮的痘痘 ，苦不堪言。後來經過我長期不懈的努力 ，我的人中也開始長痘了。。( ･᷄ὢ･᷅)好不容易養好了臉，現在把一些方法和經驗分享出來，大家有需要的可以收藏哈。

一、錯誤祛痘方法總結

現在網絡上面充斥着各種各樣去痘痘的“秘方 ”，但是有一些秘方是不可以輕易嘗試的哦 ，他們不僅不會幫你消除痘痘，而且會把你的毛孔堵塞得更加嚴重，痘痘越長越多 。

長痘痘切記不要塗抹1.椰子油2.可可脂3.牙膏4.蘋果醋5.鹽6.酒精

1.椰子油是潤膚的，對痘痘很不友好。2.可可脂有保濕作用，但會使毛孔垃圾阻塞毛孔，引起發炎。3.牙膏裡有超多的化學物質，不僅不祛痘還會使其惡化。4.蘋果醋直接對痘痘無效。5.用鹽來揉搓皮膚，會破壞皮膚保護層。6.直接塗抹酒精很容易造成過敏哦，不要輕易嘗試哦。

二、長痘的原因:

1.内分泌紊亂

少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。多注意休息，保持心情舒暢，别過度熬夜勞累，緊張焦慮。

2.上火

平時在飲食方面盡量忌口，不要吃刺激性食物，多喝水促進新陳代謝幫助你緩解。

3.毒素累積

經常便秘的人，毒素容易累積無法排出，臉上出現斑點，長痘痘，多吃水果、蔬菜，喝水，多運動，每個周還可以制定一個清腸日，隻喝一點粥或者易消化又養胃的東西。

4.油脂分泌旺盛，有螨蟲

做好清潔，果酸治療、微針治療都可以用的。可以使用有控油祛痘作用的醫用面膜：益膚醫用冷敷貼。最好不用油質粉質化妝品。洗面奶可以正常用，保濕的也需要塗。

三、祛痘需要注意的事

其實有些痘痘就算咱們不去理會，随着皮膚的新陳代謝也會被慢慢修複，但是還是有需要注意的地方的。

　　1、仔細清潔皮膚

　　皮膚上的毛孔很容易因為汗水和灰塵、髒污而阻塞，甚至是發炎，引起痘痘。因此，你應該每天仔細的清潔皮膚，将這些阻塞物去除，自然可以避免粉刺的産生。

　　2、使用保濕産品

　　不論是洗面乳、化妝水或乳液，你都應該挑選含有保濕成分的産品，用來幫助鎖住皮膚的水分，避免因為大量流失而導緻油脂分泌不平衡，産生痘痘。

　　3、使用防曬産品

　　過度暴露在紫外線下會增加皮膚水分的流失，引起油脂大量分泌，所以除了會導緻痘痘之外，還會加速皮膚的老化，産生細紋。

　　4.飲用大量的水

　　身體各器官和皮膚都需要水分，但水分很容易因為流汗、曬太陽等原因而大量流失。所以，你應該不斷的補。

好了分享完畢，覺得有用的話點贊支持一下，謝謝。希望大家都有一個通透幹淨的皮膚狀态哦| ᴥ•́ )✧

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