花卷熱量高嗎?花卷的熱量為每100克214大卡,蛋白質含量6.4克,脂肪含量1克;饅頭的熱量為每100克223大卡,蛋白質含量7克,脂肪含量1.1克,我來為大家科普一下關于花卷熱量高嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
花卷的熱量為每100克214大卡,蛋白質含量6.4克,脂肪含量1克;饅頭的熱量為每100克223大卡,蛋白質含量7克,脂肪含量1.1克。
從熱量、蛋白質、脂肪含量上來看饅頭和花卷都不是相差很大,饅頭的熱量要比花卷的熱量稍微高一些,但實際上花卷在制作過程中可能會添加額外的糖、鹽、油等調味料,會增加花卷的熱量,如果是在減肥期間盡量選擇原味的花卷。
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