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正宗芝士焗蝦做法

圖文 更新时间:2024-11-29 01:38:02

正宗芝士焗蝦做法(學會在家做芝士酥皮蝦)1

黃油揉散在每一寸的酥皮裡,輕輕一碰都要撲簌簌地往下掉脆渣,蝦肉鮮彈緊實不怕出汁,酥皮吃起來的香脆感特别突出。内層的奶酪也被烤到醇醇的拉絲狀,裹着鮮甜口的蝦仁,根本就是在挑戰肚皮容量的極限!

By 小羽私廚 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 蝦 10隻
  • 手抓餅 2-3片
  • 芝士碎 60克
  • 蛋黃 1個
  • 白芝麻 10克
  • 鹽 2克

做法步驟

正宗芝士焗蝦做法(學會在家做芝士酥皮蝦)2

1、鮮蝦去掉蝦殼和蝦線,保留蝦尾,再開個背。

正宗芝士焗蝦做法(學會在家做芝士酥皮蝦)3

2、取四分之一的手抓餅皮放在菜闆上,擺上一隻蝦,在蝦背上撒适量鹽,蝦背中間鋪滿芝士碎。

正宗芝士焗蝦做法(學會在家做芝士酥皮蝦)4

3、将手抓餅四周捏緊包好,蝦尾露出來。

正宗芝士焗蝦做法(學會在家做芝士酥皮蝦)5

4、擺到烤盤裡,再在手抓餅上刷一層蛋黃液,撒少許白芝麻。

正宗芝士焗蝦做法(學會在家做芝士酥皮蝦)6

5、放入預熱好的烤箱200度烤20分鐘就完成啦。

正宗芝士焗蝦做法(學會在家做芝士酥皮蝦)7

6、香酥脆彈,超級好吃呀!

蝦的營養功效

1.增強人體免疫力

蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果婦女産後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。

3.緩解神經衰弱

蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。

4.有利于病後恢複

蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5.預防動脈硬化

蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。

6.消除“時差症”

日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體内的蝦青素有助于消除因時差反應而産生的“時差症”。

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