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這樣做的豆腐天天吃都不覺得膩

生活 更新时间:2025-04-30 01:00:43

今天小編推薦的這個食材形似豆腐,但是卻不是豆腐,它叫牛初乳。牛初乳營養豐富,而且頭兩天的牛初乳不能煮,要蒸了吃,蒸個十分鐘左右,牛初乳就凝固的像豆腐一樣,所以又叫做奶豆腐。這樣的豆腐,可以甜食,也可以鹹食,都非常好吃,奶香濃郁,口感滑嫩,自從學會了這做法,我家隔天就做一次。恰好春天草莓正好上市,所以小編就煮了草莓,做成了果味的奶豆腐,紅色的草莓寓意紅紅火火,而且甜味和奶豆腐也很搭,營養美味又喜慶,蒸好後吃不完可以密封冰箱冷藏,放三四天是沒有問題的。自家閨女最喜歡這個甜點了,點名要吃它!

果味奶豆腐

這樣做的豆腐天天吃都不覺得膩(自從學會了豆腐這做法)1

By 萬山紅

配料:

牛初乳 1000克、草莓 300克、冰糖 60克

烹饪步驟:

1.冰糖加适量的水煮到冰糖完全融化

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2.草莓洗淨放入冰糖水裡。

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3.大火煮開,轉小火煮10分鐘左右,煮好的冰糖草莓晾涼備用

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4.牛初乳倒入容器中。我買的的第一天的牛初乳

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5.容器表面用保鮮膜覆蓋防止蒸的時候進水,并在保鮮膜上用牙簽紮空,好透氣。開水上鍋蒸10--12分鐘

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6.蒸好的奶豆腐晾涼,先用脫模刀沿着碗邊刮一圈,以便于脫模。

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7.倒扣出來,牛初乳就變成了奶豆腐,是不是很神奇呢。

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8.把奶豆腐切成需要大小的丁。

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9.奶豆腐放碗裡,澆上冰糖草莓即可,我還用小瓶子蒸了一瓶,澆上冰糖草莓直接挖着吃也是可以的啦

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烹饪小貼士:

1、煮牛初乳的時候火力不能大,不然會粘鍋,一定要不停的攪拌防止結塊。

2、根據自己的口味可以自由調節糖和煉乳的分量,但是澱粉的量不宜變化太大,太大會導緻奶結塊嚴重,沒有口感,煉乳太多會發甜。

3、牛初乳不要直接添加在果汁内,以免結塊影響吸收。如果用50度以上水溫沖調,其免疫球蛋白活性極易喪失,對其營養活性損傷極大。

4、牛初乳中含有較豐富的免疫球蛋白,在酸性較強的環境下容易失活。對于成人來說,建議餐後服用,效果更佳。

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