今天小編推薦的這個食材形似豆腐,但是卻不是豆腐,它叫牛初乳。牛初乳營養豐富,而且頭兩天的牛初乳不能煮,要蒸了吃,蒸個十分鐘左右,牛初乳就凝固的像豆腐一樣,所以又叫做奶豆腐。這樣的豆腐,可以甜食,也可以鹹食,都非常好吃,奶香濃郁,口感滑嫩,自從學會了這做法,我家隔天就做一次。恰好春天草莓正好上市,所以小編就煮了草莓,做成了果味的奶豆腐,紅色的草莓寓意紅紅火火,而且甜味和奶豆腐也很搭,營養美味又喜慶,蒸好後吃不完可以密封冰箱冷藏,放三四天是沒有問題的。自家閨女最喜歡這個甜點了,點名要吃它!
果味奶豆腐
By 萬山紅
配料:
牛初乳 1000克、草莓 300克、冰糖 60克
烹饪步驟:
1.冰糖加适量的水煮到冰糖完全融化
2.草莓洗淨放入冰糖水裡。
3.大火煮開,轉小火煮10分鐘左右,煮好的冰糖草莓晾涼備用
4.牛初乳倒入容器中。我買的的第一天的牛初乳
5.容器表面用保鮮膜覆蓋防止蒸的時候進水,并在保鮮膜上用牙簽紮空,好透氣。開水上鍋蒸10--12分鐘
6.蒸好的奶豆腐晾涼,先用脫模刀沿着碗邊刮一圈,以便于脫模。
7.倒扣出來,牛初乳就變成了奶豆腐,是不是很神奇呢。
8.把奶豆腐切成需要大小的丁。
9.奶豆腐放碗裡,澆上冰糖草莓即可,我還用小瓶子蒸了一瓶,澆上冰糖草莓直接挖着吃也是可以的啦
烹饪小貼士:
1、煮牛初乳的時候火力不能大,不然會粘鍋,一定要不停的攪拌防止結塊。
2、根據自己的口味可以自由調節糖和煉乳的分量,但是澱粉的量不宜變化太大,太大會導緻奶結塊嚴重,沒有口感,煉乳太多會發甜。
3、牛初乳不要直接添加在果汁内,以免結塊影響吸收。如果用50度以上水溫沖調,其免疫球蛋白活性極易喪失,對其營養活性損傷極大。
4、牛初乳中含有較豐富的免疫球蛋白,在酸性較強的環境下容易失活。對于成人來說,建議餐後服用,效果更佳。
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