鬼壓身怎麼調理?俗話說:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月炎炎夏日的午後,上眼皮和下眼皮像是黏上了雙面膠,每次眨眼都很難睜開,不管是上課的學生黨、還是上班的白領族,腦袋總是忍不住點一下、再點一下……萎靡不振、昏昏欲睡……,我來為大家科普一下關于鬼壓身怎麼調理?以下内容希望對你有幫助!
俗話說:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。炎炎夏日的午後,上眼皮和下眼皮像是黏上了雙面膠,每次眨眼都很難睜開,不管是上課的學生黨、還是上班的白領族,腦袋總是忍不住點一下、再點一下……萎靡不振、昏昏欲睡……
學生黨和上班族犯困,好歹是在室内、靜坐狀态下,可是有的人犯困卻沒能分清場合。
曾有新聞報道,一名司機在鬧市開車過程中,忽然睡着,結果車失去控制,沖進人行道,萬幸的是沒有人員傷亡。
有人會覺得,這名司機一定是太累了,疲勞駕駛導緻開車睡着,說得倒也不錯,不過小編身邊一位朋友,原本就有不分時間、場合睡覺的情況,誰想到有一天騎自行車出門,騎着騎着就睡着了,結果連人帶車一起翻進路邊的水溝裡……
别急着笑!
他們之所以會這樣,可不是大家以為的疲勞,而是生!病!了!
如果你跟他們一樣,經常出現不可控制、毫無預兆的昏睡情況,可得千萬要小心了!
白天不可控制的嗜睡和癱倒是怎麼回事?
發作性睡病該如何治療?
藥物治療
對于發作性睡病患者白天出現的嗜睡症狀,可以使用精神興奮劑類的藥物使患者保持興奮狀态,建議患者在學習或工作期間服用藥物,而放假或休息時則可以采用非藥物治療的方法。
對于夜晚睡前出現幻覺的症狀,可以使用小劑量的氯米帕明進行治療。
非藥物治療
對于發作性睡病的非藥物治療一般采用規律性小睡的方法。規律性小睡即在白天,每隔 2~3 小時小睡 10~20 分鐘,一天睡 5 次左右,防止患者突然出現不受控制的嗜睡症狀。
發作性睡病患者日常生活中需要特别注意什麼?
發作性睡病的患者在日常生活中可能會出現不受控制的嗜睡和癱倒,因此建議患者不要從事危險作業,比如高空作業,也不要到危險的地方去比如樓頂、河邊、海邊。
在生活中,發作性睡病的患者常常有在吃飯後立即睡覺的習慣,這種生活習慣很可能造成體重增加,導緻患者出現超重、肥胖,因此建議患者多進行運動比如慢跑,但不要參與比較危險的運動,比如遊泳或踢足球。
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【發作性睡病患者日常生活中需要特别注意什麼?】
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