容易掉頭發，頭發愛出油，可以算得上是現在小姑娘的通病。頭發一旦愛出油，看起來就比較邋遢，而且容易出現異味兒。一般洗頭的頻率是三天一次，但實際上很多女生每天早上不洗頭是無法出門的。除了控油洗發水以外，改善頭發出油，拒絕邋遢形象還是要從習慣養成。

少吃油膩的東西

頭油的原因其實還在于我們身體油脂的分泌，也就是說我們頭皮上油脂的分泌過多，就像是我們的臉上出油一樣，水油達到不平衡的狀态。油脂分泌過多就會造成頭油的現象，要緩解這一點，就要從日常的生活當中入手，不要吃太多油膩的東西，日常的飲食盡量清淡一些，多喝水。

洗頭别太勤

頭發越洗越油其實也是有依據的，很多理發店的托尼老師都會告訴我們，頭發不要洗太勤，洗太勤會讓我們的頭發越洗越油，同時還會越來越幹枯毛躁。其實我們頭皮上是有一層膜的，這層膜會保護我們的頭皮，也會讓我們的頭發不會出油那麼快，過度的洗頭會破壞這層保護膜，比較适合的時間是三天左右。

不要熬夜，早睡早起

熬夜真的是特别容易讓頭發出油，尤其是熬夜之後，第二天早上就能夠明顯的感覺到頭發油膩了很多。這個應該是很多女生都會發現的，但是執行力度确實依舊上不去，如果真的是想要改善自頭油的現象，還是要堅持自律的生活。

早上洗頭

這個理念是比較奇怪的，但是這個方法确實是很實用。如果晚上洗頭，你的自控力不好，不停地用手撓頭，或者是再加上熬夜。就會發現第二天早上起床之後，前天晚上的洗頭工作幾乎是沒有任何效果，但是早上洗頭就不一樣了，清清爽爽的出門不會熬夜，頭皮也不會出那麼多的油。

不要用手去撓頭

很多小姐妹會不由自主地伸手去撓頭，尤其是在睡覺的時候，不停地用手摳自己的頭皮，或者是在上課無聊的時候都會出現這樣的現象。其實用手摳頭，特别容易讓頭發髒，也特别容易讓頭發出油，我們手指頭哭起來的頭發屑或者是其它油膩物質都會顯露出來。，而且還十分的傷頭皮。

用綠茶水洗頭

茶葉水其實本身是比較幹澀的，我們在吃一些比較油膩的東西之後，已習慣用茶葉水來壓壓油膩。其實這個原理也可以适用在洗頭上面，直接把茶葉水當清水使用就可以，後續的洗頭膏或者是護發素可以按照正确的流程來走。就是非常簡單的把茶葉水當作清水使用就可以，洗完之後頭發會清爽很多。

護發素不要用焗油類的

護發素可以讓頭發非常的順滑，但是有一些護發素是滋潤類型的，這類護發素當中會添入大量的油類成分，所以用完之後看起來是光滑的。但是他并不能夠讓我們持久的幹爽，基本上一天或者是兩天左右就會讓頭發變得有些油膩。

順洗

洗頭發的時候，先用梳子把頭發梳開，梳順之後再用溫開水加上洗發液去洗，不要亂糟糟的去洗。這樣可以很大程度上把頭發上的油膩和頭皮上的污垢給沖下來，亂糟糟的成一團，油脂和一些頭皮屑是不能夠被清水最大程度地清洗幹淨。

頭發油這個問題算得上是女生比較困擾的問題，因為有一些妝容和搭配是必須要披着頭發的，但是頭發又不能經常的洗洗來洗去，非常的麻煩。所以才會有了哪些散粉拍頭啊，各種小妙招，就想為了少洗一次頭，這些問題，這些妙招還是治标不治本的，真正的想要自己的頭發油的次數少一點，油的程度小一點，還是要從根源解決。

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