氣溫升高時，腹瀉的發病率也會随之增加，這種現象，也被稱為夏秋季腹瀉。普通百姓，遇到腹瀉的時候，第1個反應是，可能吃東西不慎，引起了感染，于是，會自行服用止瀉藥及抗生素。其實，這樣的應對措施是錯誤的。因為，腹瀉的類型較多，感染，隻是引起的原因之一，但是，不是唯一原因。因此，拉肚子吃抗生素，不僅會延誤病情，而且，還會導緻腸道菌群紊亂，可能使急性腹瀉發展為慢性疾病。

腹瀉，其實是最常見的健康問題之一，任何人在一生中，都曾有過腹瀉症狀，相關研究表明，在醫療衛生條件較好的地區，成年人平均每年發生腹瀉1到2次，衛生條件較差的地區，腹瀉的發生率更高。腹瀉的醫學定義，是排便次數多于平時，每天排便超過3次，而且，伴随糞便量增多、糞便含水量增加，甚至出現頻繁的水樣便，每天糞便總量超過300克，糞便中可能含有更多脂肪、黏液、膿血。

腹瀉，按照病程的長短，可以分為3個類型，病程在2周以内，為急性腹瀉。病程2周至2個月，為遷延性腹瀉。病程超過2個月以上，為慢性腹瀉。夏季和秋季，高溫天氣，急性腹瀉的發病率升高更為顯著。遇到腹瀉時，首先需要分清，腹瀉與感染的關系。通常，感染型腹瀉的病因，多數是細菌感染，飲食不潔是主要誘因，會導緻腸炎或細菌性痢疾，這類腹瀉的特點，是糞便呈現水樣便、黏液便、果凍樣糞便，如果腸道黏膜損傷，則會出現便血。

夏秋季腹瀉的另1個常見病因，是感染性胃腸炎，而且主要由病毒感染所緻。成年人發生病毒性胃腸炎的主要病原體，是諾如病毒，兒童發生病毒性胃腸炎的主要病原體，是輪狀病毒。成年人與兒童的流行性病毒性胃腸炎，主要由杯狀病毒感染所緻。諾如病毒感染，通常發生在攝入被病原體污染的食物或水之後的48小時至72小時，症狀持續時間約24小時至72小時，症狀特點是，會伴随嚴重嘔吐。

腹瀉的病因十分複雜，除了感染以外，還可以由其他疾病或藥物的不良反應所緻，此外，食物也是引起腹瀉的常見原因。比如，進食含糖較高的食物，會使更多的水分進入腸道，導緻大便稀溏。研究表明，每天攝入40克至80克果糖，會使75%的人發生腹瀉。可以導緻腹瀉的常見食物，還包括咖啡因、辛辣食物、高脂食物、乳糖、麥麸。還有1種特殊的碳水化合物，包括發酵、單糖、雙糖、低聚糖、多元醇等，被稱為FODMAP，有些人難以消化這類食物，會導緻腹瀉。因此，反複發生腹瀉，需要考慮食物因素，進行飲食調理。

遇到腹瀉時，需要冷靜，不宜着急自行服藥，可以觀察體溫及血壓變化，以及精神狀态及皮膚黏膜的變化，如果腹瀉次數較多，尤其是排水樣便時，會導緻機體水分的大量丢失，腹瀉後出現口渴，尿量比平時少，起立後感覺頭暈，這些表現，提示存在脫水的可能，需要預防電解質紊亂，如果出現明顯乏力及心悸，可能是低鉀血症的表現，應該及時就醫。如果精神狀态尚可，可以使用口服補液鹽，糾正脫水及電解質紊亂。

需要特别提醒的是，大多數腹瀉與細菌感染無關，因此，不宜盲目服用抗生素。因為，經常使用抗生素，可能導緻耐藥性的産生，而且，還會破壞腸道菌群的平衡。有些感染性腹瀉，服用瀉立停等藥物，可能會起到暫時性的效果，但是，如果感染源頭沒有得到控制，無法抑制細節繁殖，腹瀉就難以治愈。另外，還有1種特殊的腹瀉，由潰瘍性結腸炎所緻，會出現黏液便或膿血便，有時還會伴随腹痛及發熱，容易與細菌感染所緻的腹瀉相混淆，但是，這類腹瀉，服用抗生素，可能會使病情變得更糟糕。因此，腹瀉不嚴重的時候，可以在家觀察，注意預防脫水，加強飲食調理。如果病情較重，應該及時就醫，确診病因，即使是細菌感染引起的腹瀉，也需要醫生指導，才能服用抗生素。

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