文丨桃小菁

春風十裡不如你，小菁在這裡，等着你！

前言：

這是一個感情泛濫，愛恨随意的時代。生活在這個時代的人們，雖然也很期待幸福的到來，卻不會把愛情作為通向幸福的唯一途徑。

不過，這也隻是一部分人的寫照而已，并不是所有人都如此。

盡管大家的選擇越來越多，可總有一些人把感情當成自己的全部，一旦失去，就會痛不欲生。

這樣的人，看似癡情不已，實則是在傷害自己。

人這一生不是為了愛情而活的，若始終堅守一份早已逝去的感情，人生就不可能圓滿。

當愛已成往事，執着已是無望。既然愛已消逝，為何還不放下？

可能很多人會覺得，放下一個人很難，因為曾經那麼熱烈地愛過。

放下一個人确實沒有想象中那麼容易，但就算不容易，也隻有這一條路可走。

你要知道，唯有放下，人生才會有轉機，幸福才會再降臨。

可能很多人會問，放不下一個人怎麼辦？自己究竟該怎麼做呢？

其實，隻要你能走好這三步，你的心就不會再痛了。

三步走：

第一步：删掉聯系方式，不再關注

如果你想快速放下一個人，那你首先要做的就是果斷删除他的聯系方式，别再想着去聯系他，也别再關注他的動态。

倘若你一直都留着他的聯系方式，那你的腦海裡就會無數次地閃現聯系他的念頭。受此念頭的影響，你根本就放不下他。

唯有删掉聯系方式，你才不會再有聯系他的機會。即使心裡很想，也不可能再實現。

雖然一開始你會很痛苦，但長痛不如短痛，短暫地痛過以後，迎接你的就是新生。

你不要再聯系他，更不要再偷偷地去關注他，無論他做了什麼事情，無論他有沒有新的戀情，都與你無關。

你隻需要把它當成陌生人來對待就行了，就算他站在你面前，你也不能再動容。

這一步是基礎，隻要這一步走好了，後面也就沒那麼難了。

第二步：認真工作，轉移注意力

在你删掉了他的聯系方式之後，你要盡快地投入到自己的工作當中，用工作來充實自己。

你要知道，除了感情，工作也是生活的一部分。既然情場失意，那就努力讓職場得意。

當你把全部的精力都投入到了工作中時，當你在工作中取得了不小的成就時，你就會突然明白，你之前的痛苦，根本就是在庸人自擾。

認真工作是一件會給人帶去滿足感的事情，也是幫助你忘記一個人的好方法。如果你一直放不下，那就再對工作專注一點。

把所有的精力和注意力都投入到工作當中，你就沒有太多的時間去回想過去，也沒有太多的時間去懷念他了。

等到你再次回頭看時，你就會發現，他在你心裡已經沒有任何位置了。

這是放下一個人的第二步，這一步走好了，你的人生将大有不同。

第三步：接受新的感情，等待幸福降臨

如果說借助工作你還不能徹底放下一個人的話，那你就要對自己下一劑猛藥，這個猛藥具體指的就是一段全新的感情。

有人說過，忘記一個人最好的辦法，就是愛上另一個人。

雖然有利用另一個人的嫌疑，但不可否認，這确實很有用。

當你投入到另一段感情中時，過去那段感情留下的所有記憶都會被覆蓋。即使再想起，你也會覺得不如現在。

沉浸在新一段感情的甜蜜當中，過去那段感情帶給你的傷害，也就不是什麼難以釋懷的大事了。

随着時間的流逝，随着新戀情的發展，你慢慢就會将他遺忘，将他放下。

這是放下一個人的第三步，也是最能看到效果的一步，隻要你走好了這一步，幸福就會再次降臨到你頭上。

結語：

很多人總說自己放不下，可你真的有努力去嘗試放下嗎？

所謂的放不下，也隻是自己太固執罷了。如果你真的想放下，遲早都會放下的。

放下一個人其實沒有想象中那麼困難，雖然的的确确會讓你痛苦一陣子，但不會讓你痛苦一輩子。

人生那麼長，往後走的路上還會有很多驚喜，你總能找到一副良藥，治愈你内心所有的創傷。

如果你很想在短時間内放下一個人，那不妨試試這三步。隻要你敢于去嘗試，放下就沒那麼難。

一時之間放不下也沒關系，你要相信，人生還長，時間總會給你一個滿意的答複。

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