這是樊登讀書去年講解的一本書了，今天翻來重新聽了，引發了些許的思緒！當第一次聽到原生家庭及童年創傷時，深深地被觸動為此，相逢恨晚的見解啊，于是将自己所有的不幸都歸結于原生家庭。情不自禁地去回憶那些記得的、聽來的關于自己的事迹，哭過、幽怨過，也與父母探讨過，那些陳芝麻爛谷子的事于他人早就消散在記憶的長河中了，唯有我自以為地憑借一個概念，不斷地沉溺于傷痛中，就此以為抓取住就可以有得道升天的救贖，殊不知統統成了自己固步自封的借口，成為自己不願面對未來的理由，舔舐傷口愈發的上瘾。

“我們都曾受過傷，卻有了更好的人生”的英文名字是“Supernormal”，直譯就是超級正常人。無論是中文還是英文都很喜歡，成為超級正常人，這是每一個人都可以努力做到的事，而不是很輕易地将所有的不幸都歸結于童年。據調查顯示，有75％的人都遭遇過童年創傷，但是放眼望去，如今很多人都可以活得很好，這75%的人大都活成了Supernormal。沒有十全十美的養育，正如溫尼科特提出來的足夠好的媽媽，更通俗地表達為：60分的媽媽，隻要做到及格就是足夠好的媽媽。如此，後天有着足夠的成長空間與探索的餘地。大部分的傷痛都是無意識造成的，即使是那些帶有惡意的傷害，林立種種的傷害都需要勇氣和決心去跨越和自我療愈，畢竟僅有一次的人生隻有自己能負責！

書中有句話很好“成功往往不是來自于在正确的時間出現在正确的地點，而是能夠認識到在正确的時間出現在正确的地點。”是的，認識到這份正确是多麼的珍貴，我們所擁有的也許不夠完美，但是足夠的來自不易，值得感念，生命的色彩需要在未來的人生裡去展現，而不是困守在過往的傷痛中！在短暫而脆弱的幼兒時期總會遇到種種的困難，但并不能成為往後“失敗”的借口，于是很多的影視劇，那些窮兇惡極的人總有個不幸的童年，一再的強化、一再的渲染，所有的問題歸因于童年時的遭遇，因此忽略了長大後的我們始終是有力量和選擇的，很難，但可以跳出！鈍感力，就是經曆了種種挫折後的耐受力，也是促發内心變得強大的因素之一！

任何的所謂“創傷”沒有絕對的好與壞之分，而是來自于對它的理解與接納，書中舉了很多類似的例子。比如，一直遭受姐姐暴虐的傑西，即使向母親哭訴也改變不了如此的境遇，因為姐姐也會将拳腳伸向母親，身心都受到了嚴重的傷害。得益之處是，從小傑西就習慣了看姐姐的臉色，觀察入微，隻要走進家門就能辨别姐姐的心情，因此形成了她敏感細膩的性格，長大後的傑西成了商業顧問，将察言觀色很好地應用在職業中！

書中還有伊麗莎白的故事，她有個控制不了自己行為和情緒的哥哥，于是從小父母将注意力都放在了并不健全的哥哥身上，伊麗莎白成了透明般存在，哪個孩子不想得到父母的關注和認可呢？而伊麗莎白隻能活在如此的陰影之中。有一次學校舉行活動，伊麗莎白在台上表演，父母帶着哥哥一起來參加，期間哥哥又一次失控了，于是出了洋相，伊麗莎白忿恨地質問父母，在自己如此重要的時刻難道就不能将哥哥留在家中嗎？為什麼就不能多一些關注和愛護給到自己呢？父母說出了“你比他幸運”，随後父母和伊麗莎白進行了一次膝足長談。

往後父母仍然是時刻關注着哥哥，伊麗莎白依然被忽略着，但是她明白了，一個人能控制自己是多麼的重要，于是她将控制自己做到極緻，凡事有條有理。長大後的她選擇從事與此性格有關的類似秘書等工作，收獲另一種的成效。當父母決定要第三個孩子時，伊麗莎白覺得不可思議，自己被如此的忽略，為何還要個孩子再來忍受如此的忽略呢？父母直言，自己終将會離開，不忍将照顧哥哥的重任全部交給她，希望有另一個孩子來分擔。也許自私，也許偉大，但是作為父母總以自己的方式來愛着孩子，如果不溝通，孩子強加的自我理解又是另一番的解讀，甚至延長至創傷。

父母愛我們的方式千奇百怪、形式種種，也許揍了我們一頓，背後潛藏的是擔憂和緊張；也許強行将我們所愛的東西分給其他小朋友，潛藏的是他的面子或懦弱，不要忘了父母也是普通人；也許我們哭了沒有來哄，潛藏着他的生活壓力和情緒，遭老闆責罵了、缺錢了；也許偏心其他的孩子，隻因他沒有我們幸運，正如書中類似的比喻，當兩個孩子必須要送走一個時，選擇被放棄的往往是更乖、更聰明的，緣由就是他還會有人要！沒有父母是刻意懲罰或者虐待孩子的，他們在自己的見識和能力之中，給予以自己認為最好的方式，或控制、或忽略，都隻是愛的不同方式！

最近在看“蛤蟆先生去看心理醫生”，也是一本療愈童年創傷的書，過于偏頗地将許多的創傷都集中于蛤蟆先生身上，當然這也是為了寫作的需要，但是感同身受部分就少了很多，因為現實生活中缺陷并沒有如此集中的人。其實這些有着不一樣經曆的人，反而更有可能創造出不一樣的成績，“幸福課”的老師泰勒，正是因為他性格中的内向、敏感，以及有些抑郁的情緒，才更加探索内在，弘揚積極心理學的認知；弗洛伊德本身有着戀母情結，于是研究精神分析學說成了他生命裡開出絢爛的花；張愛玲的不幸童年，反而滋生了她的敏感、細膩，和才華結合寫出驚豔的文字！

當然硬币是有兩面的，并不是鼓吹創傷一定能成為人生的徽章，而是當創傷無可避免地發生後，我們勢必要以有利于己的方向發展，以期擁有更好的人生，成為supernormal。過去的已然過去，借用“被讨厭的勇氣”一書中的理論，要放下原因論，看到自己持有的目的論，不要将過去當成自己不幸的原因，其實是自己在為當下不幸尋找目的，先有不幸的預設心理，才用那些過去的創傷來“诠釋”這一不幸！有些許的繞，但是展開了另一思路，值得細品！

早已聽倦了原生家庭的創傷，也明白自己始終背負着這些創傷匍匐前進，但是也深刻地明白隻有自己才能解救自己，如果内心沒有真的改變的松動，再好的知識與點撥都是枉然。也正如所言，裂縫，才是光可以照進的地方。不要害怕，我們其實很強大，潛意識始終懂得保護自己，隻需要勇氣和信心，向着光前進，看到積極的意義，終會收獲不一樣的自己。是的，在自我探索這條路上，行走的很慢很慢，猶如蝸牛般爬行，但是始終在前進，我相信自己一定會在屬于我的舞台上旋轉、跳躍，舞出人生的精彩！

請相信，我們長大了，雖然都曾受過傷，仍然可以擁有更好的人生，帶着傷痛旋轉跳躍！

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