導讀：不知從什麼時候開始，很多人開始相信這樣一個說法：吃木瓜能豐胸。于是很多女孩為了改變“飛機場”的尴尬局面，開始默默的吃起了木瓜。不過吃木瓜真的能豐胸嗎，它有哪些食療作用?

吃木瓜不會有豐胸效果

大多數網友都認為木瓜是可以豐胸的，一些營養師對此并不表示反對，于是很多人就笃信了這個理念。但小編認為營養師們不表示反對的原因在于，木瓜豐胸的說法并不會如其他荒謬的言論一般嚴重幹擾民衆對于營養的攝取，也不會對老百姓的健康産生危害，實際上，隻要不對木瓜過敏，多吃點木瓜對身體是很好的。但如果真要刨根究底這個問題，實際上木瓜是不會有豐胸效果的。

首先我們需要脫離一下木瓜的主題來簡單介紹一下乳房的有關知識。乳房的生長發育主要受體内多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素等，另外還受遺傳、環境因素、營養條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。瘦小的女孩一般很難有豐滿的胸部，就是因為脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。

為什麼會流傳木瓜能豐胸?

說回木瓜豐胸，網上流傳的說法是：由于木瓜中含有大量的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。

針對這種說法，營養師顧中一曾經在科學松鼠會撰文反駁認為：木瓜酵素也就是木瓜酶，這種酶想要分解蛋白質隻能直接作用于蛋白質之上，如将木瓜汁滴在鮮肉上可使鮮肉更加細嫩，但木瓜酶本身也是蛋白質的一種，在進入胃中以後就會被胃蛋白酶分解，不可能有完整的、有活性的木瓜酶再跑到胸部去起作用，讓你的胸部更加豐滿。

因此，從這個科學角度來說，木瓜豐胸其實是一種無稽之談。另外，雖然木瓜含有大量的維生素A，吃木瓜也正是一種補充維生素A的有效手段，但維生素A并不存在刺激雌性激素的效果，因此此種說法也經不起推敲。

木瓜有哪些食療效用?

雖說木瓜沒有豐胸的效果，但是網友們也不要對木瓜太失望，要知道，木瓜被稱為“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”，之所以能有這樣的雅稱，自然是因為木瓜本身确實有很高的營養價值和養生功效。木瓜是紅黃色系的水果，其中含有大量的胡蘿蔔素，能夠産生大量的維生素A，補充人體維生素A的不足。那麼，木瓜還有什麼其他的功效呢?

1、潤膚養顔：木瓜含有豐富的木瓜酶，木瓜中含有酶類，能促進肌膚代謝，排除體内毒素。幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，能有效潤滑肌膚，讓肌膚顯得更明亮、清新。還能促進青少年和孕婦妊娠期的内分泌功能和代謝平衡，減輕臉部黑斑、青春痘、油脂分泌過多的産生，淡化已經生成的色斑。

2、抗菌作用：實驗表明，木瓜有較強的抗菌作用,對多種腸道菌和葡萄球菌有顯著抑制作用，對肺炎雙球菌和結核杆菌亦有明顯抑制作用。木瓜酸(1：4濃度)對恙蟲病立克次體有抑制作用，用木瓜治療感染恙蟲病立克次體的小鼠，可降低其死亡率40～60%，但以早期治療效果較好。

3、通乳抗癌作用：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，産後缺乳的婦女可用木瓜加草魚片煮湯吃，有增加乳汁的功效。番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功效，故可用于治療淋巴性白血病。

另外，木瓜含有豐富木瓜酶，維生素B、C及鈣、磷及礦物質及豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，能夠防治高血壓、腎炎、便秘，還能助消化、治胃病，對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用。

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