【導讀】懷孕是件值得慶賀的事情，但因為懷孕早期孕媽們沒有什麼明顯症狀，因此很多新手媽媽會因此不知道自己已經懷孕的事實而錯過了懷孕早期的保養。今天育兒優淘将與大家分享懷孕一個月的征兆以及懷孕一個月的相關資訊，敬請期待哦。

那麼，如何才能盡早确定自己懷孕了呢？其實，如果你懷孕的話，會出現以下的再征兆：

征兆一：月經停止。這是最易察覺的懷孕症狀，隻要是月經正常的生育期婦女，在性行為後超過正常經期兩周還未來潮，就有可能是懷孕了。

征兆二：乳房有刺痛、膨脹和搔癢感。乳房有刺痛、膨脹和搔癢感是懷孕早期的常見症狀。此外，還會有一些其他變化，如乳暈顔色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等。

征兆三：早孕反應。很多女性在懷孕後都會有早孕反應，尤其是清晨常伴有惡心、嘔吐的感覺。這些症狀都是因人而異的，有些人的症狀相當輕微，有的則是很嚴重，這些都是懷孕初期的正常症狀。

征兆四：疲憊乏力。懷孕初期容易疲倦，常常會想睡覺。

征兆五：頻尿。在懷孕的第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有頻尿的現象發生。

征兆六：乳房變化。在懷孕初期，女性乳房會增大一些，并且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特别突出。

懷孕一個月，胎寶寶尚未成型，是十分脆弱的時期。此時，準媽媽要做好孕期的護理工作，成為胎寶寶的“保護神”。懷孕一個月注意事項有哪些？一起來看看。

懷孕一個月的孕媽媽要特别注意遠離不利于胚胎發育的環境。應盡早安排好今後的工作和生活，不要盲目使用藥物、盲目做檢查。生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質，不要照射X光等放射性物質。身體的輕松閑适，不要大強度運動和過度疲勞。盡量營造一個和諧輕快的氛圍。

當然，職場媽媽在沖刺打拼的同時，也别忘了要保證胎寶寶的健康發育。

1、一旦确診懷孕，并計劃好要孩子，你就應該盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作。

2、切記：一定不要亂用感冒藥。回家後盡可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀态。

3、如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向領導說明情況，在休息室小憩片刻，補充精力。

4、如果長時間在辦公室工作，一定要抽出時間到戶外散散步，可使腹中胎兒受益。

小貼士：《女職工勞動保護條例》規定，任何單位不得在女職工懷孕期、産期、哺乳期降低其基本工資。女職工懷孕期間不得延長勞動時間，一般不得安排其從事夜班勞動。懷孕女職工不能勝任原勞動的，應當根據醫務部門的證明，予以減輕勞動量或者安排其他勞動。

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