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早上睡醒胎寶寶頻繁的胎動

母嬰 更新时间:2024-12-25 06:08:27

早上睡醒胎寶寶頻繁的胎動(一過夜裡10點寶寶胎動頻繁)1

胎動(Fetal movement):是指寶寶在子宮腔裡的活動,胎兒的身體沖撞到子宮壁,從而造成孕婦感知胎兒的活動。

執筆:楊十一

編輯:楊十一

定稿:歐陽比文

很多孕媽都希望趕快“胎動”,因為這樣就能真真切切的感知到胎寶的存在了。寶寶偶爾動一下,媽媽還覺得很開心,可要是寶寶一直動,那孕媽的感覺可就不太妙了。

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胎寶一到10點就“蹦迪”?

妙妙自從懷孕以後,決心改變自己不良的生物鐘,打算每天10點保證入睡,給胎寶一個好的發育環境。

可是“胎”不遂人願,妙妙每天9點半上床,可是每次靜躺半個多點也睡不着。特别是10點以後,寶寶好像突然興奮了,一直在肚子裡動個不停。

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每次妙妙都擔心,不會是寶寶出了什麼問題吧,寶寶為什麼一到晚上就興奮?

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寶寶從什麼時候開始胎動?

1)胎動的時間

胎動一般在孕10周就已經發生,但是由于胎兒太小,動感不明顯,所以孕媽們第一次感知胎動的時間,一般在孕16周-20周間,這和孕媽的個人體質和感知程度有很大關系。

2)生過寶寶的媽媽能更早感知

對于第一次當媽的孕媽們來說,她們雖然期待萬分,但也會因此而混淆腸胃蠕動胎動的區别。

一般來說,初次懷孕的孕媽們感知胎動的時間,還是比較 晚的,一般在18-20周間。而有過生育經驗的孕媽們,往往能在18周前,就感知寶寶的第一次胎動。

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3)胎動是因為要“運動”?

其實這樣說也沒錯,從生理的角度,胎寶需要通過活動,來鍛煉肌肉,從而更好的發育。不過也可能,寶寶隻是一個姿勢“躺累了”,再換一個。

從心理的角度,胎動也是和媽媽互動的一個過程。所以很多醫生,都會讓孕媽注意胎動情況,如果寶寶胎動規律,就證明寶寶很健康。

反之,胎動異常就可能出了什麼問題,需要孕媽重視起來。

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晚上10點後胎動頻繁?可能是這4個原因

1) 晚上孕媽的感知能力更強

其實寶寶晚上動的更頻繁,和夜晚安靜,孕媽感知能力增強,有很大的關系。所以并不是寶寶一到晚上胎動頻繁,而是因為孕媽靜下心來感知能力增強。

另外還有些媽媽晚上睡覺時,喜歡把手放在肚子上,這時寶寶就會以為你在和他互動,所以才會“劇烈”運動起來。

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2) 胎寶可能是個“夜貓子”

雖然胎兒大部分時間都在睡覺,但是胎寶也會每隔40-47分醒一次,如果正巧趕上,寶寶在晚上10點醒了,那麼你就能感受到胎兒在肚子裡運動了。

而且從孕28周後,寶寶開始有了比較規律的睡眠習慣,如果這時寶寶還是一到晚上就運動,很可能你的寶寶就是一個“夜貓子”,他已經習慣了這個點運動。

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調整意見:如果連續幾天,寶寶都是一個時間運動,那麼孕媽們可以在這個點前就入睡。一般來說,當孕婦入睡後,對胎動的感知就會降低。

3) 孕媽睡前活動

還有一個可能,就是孕媽們的睡前習慣刺激到寶寶了。比如說吃飯,吃飯會讓血糖增加,寶寶獲得了新的能量,當然會忍不住“大展身手”。

另外洗澡、運動也會刺激到寶寶,特别是洗澡,因為溫熱的水會刺激血液循環,将寶寶喚醒。另外音樂等也會讓寶寶“興奮”。

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調整意見:孕媽們在睡前,盡量不要吃太多食物,在睡前也不要看一些刺激的電影、小說,避免情緒影響胎兒。

4) 睡姿影響

睡姿對寶寶的影響也很大,孕媽睡姿不對,可能會導緻胎兒壓迫、缺氧。許多孕婦平躺時,都會感覺胎兒動的特别厲害,換成左側睡寶寶就安靜了。

調整意見:雖然睡姿不一定就要保持一個,但是,還是要以左側為主。特别是平躺時,寶寶運動的特别距離,那就一定要換回左側。

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擴展閱讀:胎兒正常胎動的頻次

當寶寶動的頻繁時,孕媽們總是不能安心。下面就和大家說一下,胎動正常的頻率和規律,大家參考一下,當然一定要排除上面說的那4種情況。

胎動從28-32周時,是最為頻繁的,一般孕媽們在28周後,就要留意一下自己的胎動了。正常胎動的頻率是1小時3-5次。

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孕媽們也可以在36周後,自己在家給寶寶聽胎心,如果寶寶胎心120-160每分鐘,就沒有問題。如果不在這個區間,就要及時就診了。

“我是糖果媽媽,一個學習成長型的寶媽,專注孕産和育兒,想要輕松養娃别忘了關注,糖果媽媽團隊将為您的育兒之路答疑解惑。”

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