之前看過馬伊琍發布的一則微博，為了兌現對大女兒的承諾，帶着她去美國遊玩，可是小女兒卻嗷嗷待哺。當時正值哺乳期的馬伊琍想出了一個辦法，每天空運母乳：把母乳擠出來，封裝好後，空運回來。

很多媽媽就會提出這樣一個問題，母乳怎麼儲存的，冷凍後應該怎麼解凍呢？

今天我們來聊聊這個問題。

很多職場媽媽也會有這樣的問題，如果正值哺乳期，而且必須要離開寶寶一段時間，那麼不得不選擇提前存儲好大量的母乳，這就要冷凍。

安全解凍母乳的方法

母乳冷凍後，需要解凍母乳，就是将凍結的母乳變成液體。隻有安全解凍母乳，它可以保持更多的營養并且變質的可能性也較小。

兒科權威專家給出以下一些安全解凍母乳的技巧：

為了安全地解凍母乳，在存儲母乳的時候有一個基礎工作要做，就是在存儲母乳的時候，要把帶有日期的标簽貼上，這樣我們在解凍的時候要先解凍最老的一瓶。

把冷凍的母乳，放入冰箱的冷藏室，或者放入一碗溫水中。這裡有一點提醒大家，就是不能将冷凍的母乳直接拿來，放在室溫下進行解凍。也不能使用微波爐或者開水來解凍母乳，因為母乳變熱太快，就會發生變質。

采用上述方法将冷凍的母乳解凍後，然後将其緩慢加熱并立即使用，如果是在室溫條件下，母乳解凍的母乳可以放置4個小時，如果放在冰箱冷藏室可以放置24個小時。

使用冰箱冷藏室進行解凍母乳

把冷凍的母乳放在冰箱的冷藏室中解凍，大概需要12個小時，因此需要哺乳的媽媽要提前做好準備，如果把母乳放進冷藏室的時間過晚，可能會影響給寶寶哺乳。建議寶媽每晚将一整天的冷凍母乳都放入冰箱冷藏室，這樣第2天就可以使用。

母乳在冰箱冷藏室解凍之後，需要在24小時内使用。這裡需要提醒大家，已經解凍的母乳不能進行再次冷凍。

使用溫水解凍母乳

如果沒有提前一天把需要解凍的母乳放進冰箱冷藏室，那麼我們也可以使用溫水解凍母乳，這樣時間會更快一些，注意我們說的是溫水而不是熱水。在解凍母乳的過程當中，如果水變冷，需要立即更換，使用溫水解凍母乳大約需要20分鐘。

具體方法如下：

在碗或者鍋中倒入溫水，将冷凍的母乳容器放入水中，确保将水位保持在母乳瓶蓋下方，以防止污染。

溫水冷卻後要立即更換，隻要水冷卻就要換水，一直到母乳解凍。然後将解凍後的母乳加熱，可以用來哺乳。

使用流水解凍母乳

使母乳解凍的最快方法是将其放在溫水龍頭下。

您可以執行以下操作：如果家裡有電熱水器，水龍頭直接可以出溫水，這樣的方法是更快捷。先讓水龍頭出冷水，将裝有母乳容器或者袋子直接放在水下沖，然後讓自來水的溫度逐漸變熱。但不要太熱，保持在40~50度之間就可以，然後把裝有凍奶的容器，放在溫水的流水之下，直到母乳融化。

如何加熱已經解凍的母乳？

如果母乳已經被解凍，那麼我們還需要加熱到室溫或者體溫再喂養嬰兒。可以使用溫水将其加熱，也可以使用暖奶器。但是不能使用微波爐或者開水來加熱母乳。而且母乳加熱的溫度不能太熱，以免灼傷寶寶的嘴和喉嚨。

母乳加熱後，應該：

輕輕旋轉容器，以混合可能在存儲過程中分離的牛奶的任何層。

将母乳喂給孩子之前，請先檢查其溫度。可以通過在手腕内側噴幾滴，感覺不冷不熱或室溫就可以。

不要用微波爐和開水來解凍母乳的原因

微波爐産生的高熱量會破壞母乳中的一些健康特性，微波爐還可能以不均勻的方式加熱，從而導緻母乳内變熱，而母乳中特别熱的地方可能會灼傷寶寶。

使用熱水開水的道理也是如此。冷凍的母乳會迅速變熱，裡邊的營養成分會遭到破壞。

解凍後母乳有味道是否變質

把母乳解凍後，如果味道聞起來很不好，比如有肥皂味或者金屬的味道，那麼這種情況下，并不意味着變質，因為牛奶當中有一種叫做脂肪酶的産生一些奇怪的酸味。

脂肪酶在儲存過程中會自然分解牛奶中的脂肪。給寶寶喂牛奶仍然是安全的，但是如果孩子不喜歡這種味道，則不必強迫他們喝下去。

解凍後母乳使用的注意事項

母乳加熱後，可以立即将其喂給孩子或放在冰箱中最多放置4個小時。

不能将冷凍的母乳放在室溫裡進行解凍。

解凍的母乳不能重新再冷凍。

母乳喂養對于新生兒來說是非常重要的事情，就直接決定他們身體的生長發育，冷凍母乳又是很多媽媽面臨的實際問題，因此媽媽要學會正确的存儲以及解凍母乳的方法。

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