姨媽痛可以喝薏苡仁湯嗎?【适用人群】适合女性婦科炎症，如陰道炎、外陰炎、尿道炎、盆腔炎、附件炎的預防和病愈後的日常保健，下面我們就來聊聊關于姨媽痛可以喝薏苡仁湯嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

姨媽痛可以喝薏苡仁湯嗎

【适用人群】

适合女性婦科炎症，如陰道炎、外陰炎、尿道炎、盆腔炎、附件炎的預防和病愈後的日常保健。

【營養價值】

薏苡仁祛風濕，丹參除痹痛，二者伍用，除濕止痛，用于濕熱毒邪滞留經絡、關節所緻疼痛。堅持飲用白茅根，利尿祛濕作用非常明顯。針對女性婦科方面疾病，這款湯能起到祛濕利水，排毒養顔的功效。

【熱量值】中熱量

【難易度】小學水平

【用戶體驗】

我姑媽年紀大了，身體經常有不舒服。上個月體檢中，發現有老年性陰道炎。配合醫院治療的過程中吃了很多藥，也有一些洗液和栓劑。治療之後發現那些藥品的副作用很大，姑媽老是有頭暈乏力的症狀。因為我平時喜歡搗鼓一些藥膳，對養生比較感興趣，表妹就來問我有什麼食療的辦法可以給姑媽調理調理，同時也防止陰道炎的複發。我上網搜索了這方面的信息，發現一個方子很适合姑媽服用——冬瓜薏苡仁煲雞湯。然後有個養生的網店，名字叫“簡單愛”，也賣這個方子的湯料，把所有的食材和藥材都裝在小袋子裡，互相隔開，看起來很衛生。于是我就推薦姑媽服用這個方子。那天我去姑媽家，看見表妹正在給姑媽煲這個湯，我就也嘗一嘗，發現味道還真不錯呢！據說這個湯還能排毒養顔，所以女人喝都很好哦。

【主要材料】

材料：丹參、紅棗、薏苡仁、生地、綠豆、白茅根、蓮子。

搭配食材：土雞。

【選購竅門】

薏苡仁是補身藥用佳品。李時珍在《本草綱目》中記載：薏苡仁能“健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋”。據醫藥部門化驗分析，薏苡仁含蛋白質16.2%，脂肪4.6%，糖類79.2%。冬天用薏苡仁炖豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏苡仁煮粥或作冷飲冰薏苡仁，又是很好的消暑健身的清補劑。

薏苡仁的保健功能這麼好，那麼我們怎樣才能挑到品質高的薏苡仁呢？

1.選有光澤的薏苡仁

要看薏苡仁是否有光澤，有光澤的薏苡仁顆粒飽滿，這樣的薏苡仁成熟得比較好，營養也最高。

2.看薏苡仁的顔色

好的薏苡仁顔色一般呈白色或黃白色，色澤均勻，帶點粉性，非常好看。

3.品薏苡仁的味道

上品薏苡仁味道甘甜或微甜，吃起來口感清淡。

特别提示：在挑選薏苡仁時，一定要聞一聞，因為現在有人将放置時間較長、較陳舊的薏苡仁，經過漂白加工後，可以使其表面顔色返白，但是其味道卻很難改變。如放置時間太久，薏苡仁的甘味會大大減少，有些甚至還會有一些黴變的味道。另外還可以将其敲開，看一下裡面是否為白色，如果發灰有黴味的請不要買。

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【煲湯步驟】

1.開包裝，取出材料，将丹參、紅棗、薏苡仁、生地、綠豆、白茅根、蓮子沖洗幹淨後用清水浸泡15分鐘；

2.将浸泡好的材料（除去紅棗）和準備好的雞肉放入隔水炖鍋中，鍋中加入适量水後蓋上鍋蓋，按下定時鍵，定時2小時即可煲煮，最後半小時放入紅棗繼續煲煮；

3.出鍋前加入适量鹽調味，還可撒上蔥花做裝飾。

【愛心貼士】

丹參性微寒，能活血化瘀，擴張血管。醋味甘、酸，性溫。凡酸味之物多屬溫熱之性，又皆收斂。就性味功能而言，丹參與醋有相克之處，故服用本湯期間不宜食醋。 另，《十八反》中提到，“諸參辛芍叛藜蘆”，所以丹參也忌與藜蘆同食。另外大便燥結者要慎服本湯，因為薏苡仁可能加重大便燥結的症狀。薏苡仁對孕婦不利，所以孕婦也慎用本湯。

同時，我們還需注意在煲煮這道時要将紅棗後放，以免煲煮時間過長而煮爛掉！

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