皮膚幹燥，摸上去粗糙，疑似有痘痘破土而出……這真不是角質層太厚的問題，恰恰是因為它受損太薄了。

這會兒還要去角質，你臉不要了？今天就單獨來說一說皮膚屏障吧。

▶▶▶皮膚屏障

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皮膚的天然屏障是指由角質層細胞、細胞之間的“脂質”(主要為神經酰胺)和“天然保濕因子”組成的“磚牆結構”，其表面附有“皮脂膜”，由此共同形成了一道人體天然保護屏障。

皮脂膜：由皮脂腺分泌的“油脂”(主要成分為角鲨烯)和汗腺分泌的汗液，以及表皮分泌的“天然保濕因子”三者組成。

健康的皮膚屏障具半透膜功能，可以防止體内營養物質、電解質和水分的丢失。

同時，還能抵禦各種皮膚表面病菌等入侵，對人體健康起着非常重要的保護作用。

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▶▶▶皮膚屏障受損

未受損傷的健康肌膚，外觀和觸感平滑、柔軟、飽滿，不會幹燥。

但當肌膚屏障受損時，對内無法鎖住水分，對外無法抵禦微生物和化學物的侵襲，導緻一系列惡性循環。由此皮膚就越來越幹，産生種種不适。

• 皮膚脆弱敏感，對化妝品變得不耐受，上臉後感到刺痛。
• 皮膚異常幹燥粗糙，保濕功能下降，似乎一切保濕産品都無法有效補水。
• 皮膚容易發熱發紅，臉頰紅血絲明顯、毛孔粗大、膚色不均等。
• 部分嚴重者甚至會導緻皮膚起疹、瘙癢。

以上這些都是屏障受損的表現。（劃重點）

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皮膚屏障雖然能保護我們，但實際上它也并不堅強，以下幾個作死操作都會讓它受傷：

★ 過度清潔

我們的皮膚真的沒有你想象的那麼髒的，過度清潔同時還會洗掉皮脂膜和保濕因子，直接破壞皮膚的屏障功能。

★ 頻繁去角質

角質細胞是一直都在更新狀态中，處于動态平衡。而我們日常的卸妝、清洗等都是在“去角質”。

但是如果有小夥伴頻繁使用磨砂膏、刷酸等強去角質産品，角質細胞的生成速度已經遠遠不及角質剝落速度，久而久之，皮膚會變薄，屏障保護能力減弱。

★ 使用激素類護膚品

含激素類産品會使皮膚處于“活躍”狀态，而停用激素後皮膚表現出來的免疫系統過度紊亂，這一時期皮膚的免疫系統及受體處在過度亢奮的狀态，所以皮膚就會出現各種各樣的問題，形成激素依賴性皮炎。

★ 錯誤使用護膚品

如頻繁敷面膜。經常性敷面膜會使角質層長期處于“泡在水裡”的狀态，久而久之，導緻角質層軟化、脆弱，形成脫落。這就是大家常聽到的“水合過度”。

★ 不正規的護膚、美容項目

★ 外部環境影響

溫差過大、換季、紫外線及大氣污染等等同樣也會對皮膚屏障造成一定的傷害。

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▶▶▶皮膚屏障養護

★ 溫和清潔

使用溫和的潔面産品，卸妝後不要再用清潔力強的洗面奶二次清潔了。盡量少使用臉部磨砂産品、撕拉面膜等。

★ 适當護膚、做好保濕

日常建議使用不添加酒精、香精，色素等易緻敏成分的安心産品。我們的細胞間脂質是由神經酰胺，膽固醇和脂肪酸組成的，可以選擇使用含有“神經酰胺”“膽固醇”成分的護膚品，幫助修複皮膚屏障功能。

特别注意做好保濕工作，除了臉上用保濕産品，别忘了在封閉的空調房裡開個加濕器。

★ 做好防曬

日常注意防曬。如果皮膚狀況比較嚴重，外出使用物理遮擋，避免紫外線傷害。

像傷口會自動愈合一樣，皮膚屏障在受到損害時也會迅速展開自我修複。随着時光的流逝，皮膚的自我修複速度還會逐漸放緩。

很多小夥伴在遇到屏障受損的症狀時，其實并不知道具體的原因，盲目地使用不恰當的護膚産品，擅自使用藥品等，反而會加重屏障受損，惡性循環。

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