孩子的身高發育一直都是父母們關注的重點問題，尤其是那些身高條件原本就不是很好的父母，更是會擔心自己的基因影響到孩子，導緻孩子連平均身高标準都沒有達到，這将會對孩子今後的發展造成較大的影響，畢竟就業和找對象等各方面，身高也常常被視為影響因素。

也正是因為如此，父母們才需要多關注孩子的身高發育問題，一旦發現孩子的身高發育滞後，就要進行彌補，而且必須要及時，否則時間拖得越久，越是可能于事無補。

孩子在這個年齡前，身高發育矮小還能“補救”，等到定型愛莫能助

孩子的身高是否還能繼續發育，主要是看孩子的骨骺線是否閉合，一旦骨骺線閉合了，那麼孩子身高就不會繼續發育，身高也就定型了。

現在有不少孩子身高發育過程中出現矮小的情況，而且這種情況還在每年逐漸增加，而且這部分孩子除了身高發育較為矮小的問題，多數還伴随有自卑、敏感等特點，因為這部分孩子在現實的生活中常常因為身高問題被嘲笑，導緻他們缺乏自信。

每個人的身高發育都有一定的規律，也受到多方面因素的影響。通常情況下，孩子在2-13歲這期間，身高發育速度較快，但可惜的是，很多父母僅僅關注的隻是孩子在十五六歲這個階段的身高，基本在這個時候才會突然意識到，孩子都到了青春期了，怎麼身高還是沒能實現“蹿個”？

于是這時父母們都會尋遍各種方法，隻是為了讓孩子的身高發育更充分一些，但卻會發現，這時候再去做努力，基本沒什麼用了，因為孩子的身高發育差不多快要定型了，即便骨骺線還沒有完全閉合，但是孩子這個階段開始身高發育速度變得很慢，也長不了多少個子，所以需要父母們對孩子的身高發育黃金期多加重視。

在孩子2-13歲這個階段，孩子的身高如果比其他同齡孩子都要來得晚，那麼父母就需要注意了，因為有一部分父母可能認為這是孩子“晚長個”的表現，所以并不會太放在心上，殊不知這時候是“補救”孩子身高發育的黃金期，錯過了之後可能就補救不了了。

一般來說，如果孩子在2-13歲這個階段，身高發育矮于其他同齡孩子30%左右，那麼就說明可能是身高發育矮小了，這時要帶着孩子去醫院做詳細檢查，看看到底是因為營養的缺乏，還是由于其他疾病所緻，并進行針對性補救。

孩子身高發育矮小，父母應當如何應對？

在發現孩子身高發育矮小的情況下，父母應當及時帶孩子去醫院，這是最為關鍵的，因為需要判斷是否是由于疾病所緻，如果是疾病的問題，那麼不将疾病解決，其他方面再怎麼努力也隻能起到微乎其微的作用。針對此，父母需要對孩子的成長有着較多的關注，動态監測其生長發育，而不是放任不管。

其次，孩子的身高發育與營養也有着極大的關系，如果孩子的營養吸收不良，那麼身高發育也會受到一定的限制。舉一個簡單的例子，植物的生長需要養分，如果缺乏養分，那麼生長出來的果實也會較受限制，比其他果實來的小。

因此，父母平時要給孩子準備均衡化飲食，不能隻是按照孩子喜歡的食物來安排每日飲食，而是要做多樣化的飲食，讓孩子攝入全面均衡的營養，隻有這樣才能夠補充足夠的營養。

除了營養之外，孩子的睡眠作息情況也極為關鍵，孩子2-13歲階段正是需要睡眠的關鍵階段，如果這時不給孩子安排較長時間的睡眠，那麼他們也不會分泌出較多的生長激素，而生長激素直接作用于孩子的身高發育，如果這一方面較為缺乏，那麼就會受到較大的影響，想要長高都沒有“原料”來助燃。

父母們在這個階段也要給孩子安排适當的運動，每周次數最少在三次以上，每次維持在一個小時以上，因為運動能夠充分地調動孩子的新陳代謝，可以促進孩子骨骼、肌肉等生長發育，對孩子的身高發育也有較大的幫助作用，而且運動也能使得孩子的營養更好地吸收和轉化利用，身高也就不用擔心了。

結語：要在孩子身高發育的黃金期内去助力，别等到過了這個階段才意識到孩子發育晚了，到時候隻能眼巴巴看着孩子比别人矮了。

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