雞蛋營養豐富,含有人體所需的8種必需氨基酸,是優質蛋白質的來源,也是人們日常食用的副食之一。雞蛋有很多吃法,煮食是比較常見的食用方法。有些人喜歡吃溏心蛋,說營養好,其實這沒什麼科學根據,全熟的雞蛋營養其實更利于吸收。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!