你知道剪指甲的正确姿勢嗎？很多人剪指甲，總喜歡貼近指甲肉剪，似乎越往肉裡挖就越過瘾，總覺得隻有剪出完美的弧形才舒服、美觀。你還在這樣修指甲嗎？小心嵌甲找上門！
嵌甲，是指甲長到肉裡，即甲闆側緣長入附近的軟組織中，像異物似的插入甲溝而引起疼痛。絕大多數嵌甲發生于足拇趾甲，青少年和女性常見。嵌甲如不有效治療容易引發嵌甲性甲溝炎。
（1）修甲過短過深：因甲緣不齊又過深，側緣像硬刺一樣插向甲溝軟組織。
（2）穿鞋不當：多由穿尖頭高跟鞋擠壓足趾引起，趾甲側緣受壓迫而向甲溝軟組織内生長，并摩擦軟組織使之腫脹，使嵌甲加重。
（3）甲闆撕裂：外傷所緻的甲闆撕裂，使甲闆側緣更接近甲溝軟組織而形成嵌甲，多見于青少年。
（4）其他因素：某些疾病引起的畸形甲，如先天性拇指外翻、厚甲症、甲營養不良、或甲真菌病等。研究發現，指甲的曲度和軸向也與嵌甲有關。此外，嵌甲症與職業也有一定關系，多見于久站的工作者。
（1）嵌甲初期的防治方法：
1.掌握正确的剪指甲方法；
2.更換寬松舒适的鞋子；
3.每晚用溫水浸泡腳趾，使甲溝旁的皺褶得以松解；
4.如有破損，用碘酒或酒精塗抹局部以防感染；
5.已有感染者，可使用抗感染藥膏，如外用銀粉散、芙蓉膏、魚石脂軟膏後包紮；
6.在甲下間隙放置小棉條加以襯墊，使趾甲長出皺褶。
（2）嵌甲的外治方法：
1.鮮仙人掌50g，除刺後搗為糊狀，加食鹽2g，正紅花油6-8滴，調勻備用，現配現用。治療時取上述藥膏适量外敷于患處，以繃帶包紮，每日早、晚各換藥一次。
2.黑芝麻、綠茶葉、細食鹽各一克，加少許生理鹽水混合，搗爛如泥。皮膚常規消毒後，将上藥敷于甲溝炎處，每日換藥一次，連續用藥2-4次。
3.烏梅肉一個用溫水泡軟。将肉質内面外敷患處，繃帶固定，早、晚各換藥一次。
（3）嵌甲的手術治療：
1.手術拔甲，剝離或部分剝離嵌入的指甲，該法創傷大、痛苦大、恢複時間長、易複發。
2.把趾甲邊緣切除一小條，然後處理甲根生發層，使趾甲邊緣不再有新趾甲長出。此法創傷小、痛苦小、恢複時間短。
需注意的是如果不去除嵌甲的病因，術後複發風險大。嵌甲症可伴發甲溝炎、趾甲周圍炎、甲旁肉芽腫，還能引起真菌感染、慢性骨髓炎等，須引起重視。
作者：北京中醫藥大學碩士 蘇葉
編輯：小一
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