“”千裡之行，始于足下”，這句話源于老子的《道德經》，兩千多年前就被神人悟出的一個道理。

老子講的是道，不論是自然界也好，還是做人做事，都遵循着一些道，需要符合這些規律去做事，才稱得上順勢而為。

對于這句話，以前我的一個理解一直是再遠大的目标也要從小事做起，有點類似于一屋不掃，何以掃天下的意思。

這層含義指導着我做事要認真，要先打好基礎，做好小事再做大事，由小及大，先學爬再學走，比如做生意，先做好小買賣再去做大買賣，因為他們本質原理其實差不多；讀書學習，先從小學知識開始打好基礎，再學初中高中再到大學更難的知識；一開始進入公司先從工作負責的細節開始磨煉做好再到小項目然後再到更大的項目……

這個道理沒錯，打好基礎總歸是對的，這是對于做事态度的理解。

另一層理解又可以是量變才能達到質變。做任何事情都不可能一蹴而就的，一定是投入了時間投入了精力，做了一段時間後才會産生一些結果。

比如很多人喊着自己胖了要減肥，但你有沒有想過，很少有人生下來就是大胖子的，很多人讀幼兒園小學甚至初中高中的時候都很瘦，但後來再把從前的照片跟現在的照片一拿出來對比，立馬感歎到以前你自己怎麼會那麼瘦呢？很顯然，你一定是一天天那樣吃的多消耗得少最後才變肥的；

再舉個例子，我們以前都學過一個典故，《扁鵲見蔡桓公》，表面講的是諱疾忌醫，蔡桓公的病情演變，從肌膚小疾開始最後到病入骨髓無藥可醫。但往深一點想，小病成疾，大病成災，自然界遵循着一個同樣的道理——由表及裡，由淺入深，量變然後到質變，其實說的就是這個自然道理。

想到這裡就完了嗎？似乎缺點什麼。對！缺少落地的執行。明白了道理還不夠，怎麼讓這個思維落地才是最重要的。因此現在我又理解到了一點它的另一層含義——千裡之行，始于足下，完成于每天的一小步。

什麼意思呢？也就是持續性連貫性，或者叫做堅持下去。

做事态度我們都懂，量變到質變我們也知道，但就是做着做着就跑偏了，總是堅持不下去。

那如何做到很自然就堅持下去呢？那就是别一來就把自己當超人搞。

人是很容易高估自己，忘乎所以的。當我下定了決心，端正了态度，基礎稍微打了一點，就開始躁動不安，總是急着奔向超高難度的事，結果往往啪啪打臉，總是完不成，挫傷了自信，感到了迷茫，導緻最後幹脆放棄不做。

所以，跑步，别一來就每天10公裡，你先每天1公裡試試，不行就每天500米試試；看書，别一來就一天一本書，你先一天2頁試試，不行就每天2段試試；寫作，别一來就每天5000字上萬字，你先每天100字試試，不行就每天10個字……

幾乎任何目标都可以拆解拆解再拆解，拆解成一個每天都很難完不成的小目标小動作，然後每天做，還是堅持不下去，那繼續拆解，拆解到你幾乎都沒啥壓力跟感覺，那就不可能完不成的。

把目标定得盡量低一些，盡量固定時間做固定的事，完成就是成功，還能再做就繼續，你會不自覺得把它當做是額外的獎勵，但第二天仍然采用昨天的目标，盡量低一些。

這樣有個好處就是，你每天幾乎沒怎麼用到意志就完成了目标，而每天都完成，結果就會形成習慣，于是也就持續了下去，不知不覺得到達了終點。

持續和堅持其實是有不同的含義的，堅持往往在别人來看而且還感覺伴随着痛苦，持續卻是自覺得自然而然發生的事，這很符合我們的腦回路。

你不可能一天變胖，也不可能一天變瘦；天氣不可能一天變寒冷，也不可能一天變炎熱；年複一年，滴水穿石；聚沙成塔，積少成多；其實都在講這個慢進到精進的道理，重要的是每天持續，一點點就行，符合道，符合規律。

最後，引用一句話——能到達金字塔頂端的隻有兩種生物，一種是老鷹，還有一種是蝸牛。老鷹飛的高有天賦，蝸牛雖然爬的慢，但是慢慢得照樣到頂點。

這個引用，可能有點雞湯，但我最終想說的是，天才都是億裡挑一的人物，而大多數的我們都是普通人，朝着目标一步一步來，持續下去，跟時間做朋友，一定能到達千裡之外。

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