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桑葚黑豆黑芝麻的功效

健康 更新时间:2024-11-27 17:39:34

桑葚黑豆黑芝麻的功效?黑豆的功效:古人認為豆是腎之谷,黑豆形狀像腎、味甘性平,有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效,特别适合腎虛者食用大豆釀造的豆豉有解毒、除煩、宣郁的功效黑豆制成的豆漿、豆腐等,是脫發患者的食療佳品,故有“烏發娘子”的美稱,下面我們就來說一說關于桑葚黑豆黑芝麻的功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

桑葚黑豆黑芝麻的功效(含有什麼維生素)1

桑葚黑豆黑芝麻的功效

黑豆的功效:古人認為豆是腎之谷,黑豆形狀像腎、味甘性平,有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效,特别适合腎虛者食用。大豆釀造的豆豉有解毒、除煩、宣郁的功效。黑豆制成的豆漿、豆腐等,是脫發患者的食療佳品,故有“烏發娘子”的美稱。

黑桑葚的功效:桑葚營養豐富,含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質。現代醫學研究證明,桑葚具有增強免疫、防止人體動脈及骨骼關節硬化、促進新陳代謝等功效。從中醫角度來說,桑葚味甘酸、性寒,入肺、肝、腎、大腸經,具有補肝益腎、生津潤腸、烏發明目等功效。所以,過度用眼的白領一族也可以多吃桑葚。

黑芝麻的功效:黑芝麻性味甘、平,具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老。有潤五髒,強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體,益壽延年,滋補肝腎,潤養脾肺,肺陰虛的幹咳、皮膚幹燥及胃腸陰虛所緻的便秘。

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