生活中的情商表現在如何與人相處 ，如何學會辦事 。簡而言之:為人處事。

有些人在任何場合都與人聊得來 ；有的人去任何陌生的環境都有朋友；有的人在領導和同事之間處理得很好，工作生活間遊刃有餘的當好人。

非常羨慕，也想學習。今天就是要學習認識情商，訓練提高自己的情商。

情商(EmotⅰonolQuotⅰent)通常是指情緒 商數簡稱EQ。

換句話說就是情緒、意志耐挫折的抗壓程度。

①察覺表達自己情緒的能力(洞察力)

②觀察識别他人情緒的能力(判斷力)

③情緒調控的能力(調控力)

一個成功的人的成就智商(IQ)占20% ，情商(EQ)占80% ，可見智商對于一個人成功是多麼重要。

從以下幾個方面去提高情商:

認識自己的情緒，學會與人溝通交流相處

上文講到情商就是為人處世 與人打交道 ，那麼我們就要首先學會與人溝通交流 。

清楚地認識自己的情緒 ，自己是沖動型的嗎 ，還是冷靜型。是内向型還是外向型？

克服害羞怕生人的這種心裡障礙，有意識地主動去同别人談話交流，讓自己邁出這一步與人交往的間隔距離，拉近關系。

現在的孩子少，比較孤獨，家長教育方式也不好，生怕孩子學壞，關在家中不與人交往。長期下去孩子性格會變成内向，甚至有自閉風險。有的男孩性格變得柔弱、膽怯，不喜歡與人交往，造成孤僻怪異、自私的個性。

因此要提高自己的情商，首先就得去與人交往，離開籠子，回歸大自然，才找到真正的快樂和生存之道。

學會觀察他人的能力，細心了解他人的情緒，管控好自己的情緒

既然與人相處打交道就要學會觀察他人的行力，察顔觀色，了解他的情緒。

比如你去找領導，他本身因為家庭瑣事忙得不得開交，此刻去說事肯定不好，有點添亂。

不但事沒談好還被訓一通，弄得雙方情緒都不好。

所以說情商高的人眼睛會看事，善于觀察，心比較細。反之，就是不來事，不長眼，魯莽沖動。

學會感恩感激，懂得尊重别人

情商高的人懂得感恩。包括自己的父母親人，給予了生命和養育。心存感念才有大愛，才會主動去幫助别人。

正是因為有你的熱心幫助，别人同樣會感恩樂意與你相處。

對人要真誠，要謙遜學會尊重人，包括你的對手敵人。用偉大的人格去感化對手，從心理上戰勝對方，也就是輸得口服心服。

切忌不要輕視小看别人，不禮貌打斷人家講話，而是要傾聽對方講什麼，心中才有數。

隻有做到這些，才讓人覺得你為人和善便于親近，值得交往。

多學習提高自身素質和思維高度

隻有通過不斷地學習，才能豐富自己的知識。

隻有知識達到一個高度了，才會明白更多的道理，與人溝通才更容易。

知識越豐富，視野就越開闊，看問題想問題的思維就越提高，成為明事理的人。

這種人相比粗野之人更受人尊重親近。

結束語:情商是點滴積累，是生活實踐中摸索總結而出。多主動接觸，少廢語虛假；多學習多幹事，少偷懶少取巧。

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