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母乳喂養，顧名思義是母親用自己的乳汁來喂養嬰兒。對于一個母親來說，母乳喂養，更是連接自己與寶寶的一種具象表征，寶寶全身心的依賴，讓媽媽感到幸福。

衆所周知，母乳喂養好處多多。它不僅能讓寶寶發育更為健康，還能有效減少嬰兒猝死症的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。這也是許多寶媽排除萬難也要母乳喂養的重要原因。

圖源百度百科雖然寶媽們都知道母乳喂養的好處，但在實踐上，很多寶媽卻是在摸索狀态。比如，什麼時候開奶最好？怎樣才是正确的哺乳姿勢？關于母乳喂養，産後一個月的新手寶媽，可以注意以下四點：北京專業月嫂培訓公司推薦，北京正規月嫂培訓機構排名 北京婦貴寶專業月嫂培訓機構告訴你：

盡早開奶新媽媽在分娩後一定要及早和寶寶接觸，讓寶寶吸吮乳頭，刺激乳腺排乳。世界衛生組織和聯合國兒童基金會建議，在嬰兒出生的30分鐘盡可能開始母乳喂養。剛出生的新生兒的胃容量很小，第一次吃奶隻需攝入5-7ml的奶已經足夠。新媽媽不要擔心自己奶水不夠吃，從而餓着寶寶。其實盡早開奶讓寶寶多吸吮，反而有助于乳汁分泌。

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圖源網絡嬰兒出生後吸吮媽媽乳房時，首先接觸到乳頭上需要氧氣才能生存的需氧菌，然後是乳管内不需要氧氣也能存活的厭氧菌，最後才能吸吮到乳汁。生理母乳喂養是先喂細菌再喂乳汁的過程，這個過程能夠促進嬰兒腸道正常菌群的建立，不僅利于母乳的消化吸收，而且能夠促進免疫系統成熟，預防過敏的發生。掌握正确的喂奶姿勢新媽媽可以坐着或躺着，把寶寶抱在胸前或是讓寶寶睡在自己身邊，寶寶的整個身體都應該面向媽媽。如果喂奶時間較長的話，可以用枕頭支撐一下自己的胳膊或背部。寶寶吃奶時，主要遵循胸貼胸、腹貼腹、下颚對乳房的原則。寶寶含住包括乳暈在内的整個乳頭，新媽媽要幫寶寶把乳頭銜在嘴中央，銜住的乳暈越多越好。同時，寶寶吃奶時，要避免衣物或乳房堵塞寶寶的小鼻子，新媽媽可以用手壓一壓乳房，為寶寶提供足夠的呼吸空間。哺乳後拍嗝寶寶吃完之後，新媽媽需要用手扶起寶寶，讓寶寶稍稍直起身子。然後将手掌合攏彎曲，輕輕拍打寶寶的後背，直到寶寶打嗝為止。這表示寶寶排出了胃裡的空氣，每次喂奶後都需要給寶寶拍嗝，以免寶寶吐奶。吃完奶把寶寶放下後，最好讓寶寶的頭偏向一側，這樣即便吐奶也不容易嗆咳，可以避免嘔吐物吸入氣管。哺乳衣相信寶媽們都深有感觸，平時喂奶間隔時間較短，次數較多，需要多次把衣服解開或撩起進行哺乳。為了方便哺乳，建議新手媽媽最好穿一些排扣或拉鍊的衣物，最好不要穿套頭衫，以免喂奶麻煩。

另外，如果有必要的話，新手媽媽可以買哺乳衣穿，時代不斷發展，哺乳衣既方便喂奶又美觀大方，不失為一種優質選擇。

母乳喂養對于媽媽們來說，是見證孩子成長的第一步。當寶寶吃飽在懷中熟睡時，就是母親最大的安慰。雖然寶寶吃奶的時間很短，但一段難忘的記憶，可以曆久彌新。

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