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油菜要怎麼做好吃

圖文更新时间:2024-12-17 11:54:28

油菜要怎麼做好吃（原來油菜還可以這樣吃）1

前幾天買的油菜實在太多了剩了1顆這就尴尬了，不值當單獨做個菜靈機一動做一個好吃的蘸油菜餅吧！材料：油菜，鹽，面粉，水，白糖，蒜，醬油，蚝油工具：宜盾普微蒸烤一體機步驟： 1. 油菜切小塊，切碎就可以 2. 油菜裡面倒入面粉，白糖，鹽 3. ➕少量水攪拌 4. 放入宜盾普微蒸烤一體機純蒸模式16分鐘 5. 蒜切成蒜末，倒入少許白糖，鹽，一勺醬油，蚝油，水，攪拌 6. 把蒸出來的油菜餅切塊，直接蘸着吃就可以啦是不是非常簡單，！其實也可以直接蘸番茄醬吃也可以油菜餅偏甜味有小朋友的家庭也可以吃哦快來試試吧！#宜盾普重新定義微蒸烤一體機 ##蒸烤箱##讓生活更美好的小家電 ##減脂菜譜 ##減脂餐#

By 搞事情的PP

用料

油菜
鹽
面粉
水
白糖
蒜
醬油
蚝油

做法步驟

油菜要怎麼做好吃（原來油菜還可以這樣吃）2

1、1. 油菜切小塊，切碎就可以 2. 油菜裡面倒入面粉，白糖，鹽 3. ➕少量水攪拌 4. 放入宜盾普微蒸烤一體機純蒸模式16分鐘

油菜要怎麼做好吃（原來油菜還可以這樣吃）3

2、5. 蒜切成蒜末，倒入少許白糖，鹽，一勺醬油，蚝油，水，攪拌 6. 把蒸出來的油菜餅切塊，直接蘸着吃就可以啦是不是非常簡單，！

油菜的營養功效

油菜味辛、性溫、無毒，入肝、肺、脾經；莖、葉可以消腫解毒，治癰腫丹毒、血痢、勞傷吐血；種子可行滞活血，治産後心、腹諸疾及惡露不下、蛔蟲腸梗阻。

1.降低血脂

油菜能活血化瘀，用于治療疖腫、丹毒。

2.幫助肝髒排毒

對皮膚瘡疖、乳癰有治療作用。

3.防癌抗癌

油菜中所含的植物激素，能吸附進入體内的緻癌物質。

4.寬腸通便

治療多種便秘，預防腸道腫瘤。

5.強骨抗壓

能強健骨骼和牙齒，還具有緩解壓力的作用。

5.散血消腫

油菜還有促進血液循環、散血消腫的作用。孕婦産後淤血腹痛、丹毒、腫痛膿瘡可通過食用油菜來輔助治療。

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