怎麼樣的睡姿才是正确的?中醫認為右側卧是最佳的睡眠姿勢,右側卧時心髒處于高處不受壓迫,而肝髒處于低位,供血充足,有利于新陳代謝,下面我們就來說一說關于怎麼樣的睡姿才是正确的?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
中醫認為右側卧是最佳的睡眠姿勢,右側卧時心髒處于高處不受壓迫,而肝髒處于低位,供血充足,有利于新陳代謝。
絕大多數人在一夜的睡眠中會有不斷變化姿态,更有利于緩解疲勞,因此不必拘泥于特定的睡姿。
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