面藕熱量高不高?面藕熱量比較高面藕熱量為每100克約含372大卡,屬于高熱量食物,吸汁面藕的熱量是比較高的,吸汁面藕屬于面食,面食屬于碳水化合物,碳水化合物的熱量較高,并且吸汁面藕會将湯汁吸入,熱量就更高,一餐吸汁面藕熱量在400大卡左右 ,我來為大家講解一下關于面藕熱量高不高?跟着小編一起來看一看吧!
面藕熱量比較高。面藕熱量為每100克約含372大卡,屬于高熱量食物,吸汁面藕的熱量是比較高的,吸汁面藕屬于面食,面食屬于碳水化合物,碳水化合物的熱量較高,并且吸汁面藕會将湯汁吸入,熱量就更高,一餐吸汁面藕熱量在400大卡左右。
一頓吸汁面藕400大卡對于成年人是正常的,對于有減肥需求的人,則需要控制量的多少,由于吸汁面藕内含有澱粉,因此減肥時要少吃。和吸汁面藕同樣屬于碳水化合物的食物有:米飯、面條、包子等面食。
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