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不出門曬太陽會怎樣

生活 更新时间:2024-06-29 17:20:32

“好吧,最近一直都是多雲天氣,還有冷冷的北風吹,去哪兒曬太陽!”最近一周都是陰雨連綿,真沒太陽。一項對18個亞洲國家女性骨質疏松症患者的調查顯示,血液内維生素D含量,韓國人排在最後,日本人也未達到标準值。不曬太陽是“禍首”。

在加拿大溫哥華,每到豔陽高照的日子,男女老少們一窩蜂地擁向公園、海灘,接受陽光洗禮。

不出門曬太陽會怎樣(不曬太陽是禍首)1

中國人不是怕曬黑,就是怕曬出皮膚癌。實際上,無論從人種,還是曬太陽的時間上來說,中國人得皮膚癌的幾率,都比國外低很多。缺少陽光給中國人的危害,遠比曬太陽大的多。

曬太陽的好處實在太多,大家都知道,隻要不是三伏天在外裸曬,其餘時間,在陽光充足的日子,還是建議大家盡量多曬太陽。健康的身體遠比一張蒼白的臉養眼,強壯的體魄也好過瘦弱的身影。

不出門曬太陽會怎樣(不曬太陽是禍首)2

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