我們在日常生活中不難發現，有的人無論面對何人何事，都是一臉淡定從容，面帶一絲微笑，一副從容不迫的樣子。也有的人，面對一件微不足道的小事，臉色就變了，甚至發怒大吼。了解他的人的知道他生氣了，不了解他的人還以為他怎麼了。
衆所周知，現在活到一百歲的人越來越多了，但是，如果一個人總為身邊的人和事感到氣惱，他想必下輩子也活不到100歲。因為他生的氣太多了，損害了他的脾胃心肺，甚至威脅到了他的身心健康，長此以往，他的壽命也會因此而縮短。
相反，那些百歲老人，很少有為這些瑣事生氣的。他們活得越久，越明白，想要不生病，首先要學會不生氣。
生氣的人，全身攜帶的都是負能量。這樣的人，無論走到哪裡，都會給那裡帶去一些陰雲。衆所周知，被陰雲籠罩的天空，萬裡都是灰暗的，萬物也是。生氣的人帶給其他人的，是純粹的負能量，害人害己。
生氣隻需要一瞬間，但是，生氣帶來的危害卻是長久的、深遠的。所以，我們要學會不生氣，這是一種做人應該具備的素養。因為生活中大事小事煩心事太多了，如果遇事就生氣，那隻會有源源不斷的氣要生。
諸葛亮三氣周瑜，就是因為諸葛亮看出周瑜這人太要強，好生氣。而周瑜最後被氣死，也是自己造成的結果。
同樣的情況下，笑比哭好，也比生氣好得多。如果遇到大事小事，我們都能做到不生氣，笑着面對，那樣哪有人，哪有事情會傷害到我們呢？
“不生氣，不生病”看似是一句紮心的話，其實是一句大實話。人生是有限的，生氣隻會讓一切變得更有限。生氣會讓健康的日子成為有限的時光，會影響一個人做事做人的水準，甚至還會讓一個人早早地面對死亡。
或許有的人會說，遇到讓人生氣的事怎麼辦？很簡單，笑對，當你學會了用微笑，而不是氣惱來面對人生，你才算真正的成熟了。
人生的每時每秒都很珍貴，如果你學會笑對一切，你才算是真的内心強大了。記住，沒有什麼比你的笑臉更好看，沒有什麼比你的笑容更珍貴。
遇事遇人，希望你能夠學會從容、樂觀應對，相信無人能夠打敗你的樂觀心态。你的寶貴人生，更是掌握在你自己手中。
不生氣，才是真的懂得如何做人做事；凡事從容、樂觀應對，才是智者應有的風範。
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