炎炎夏日,好想來一碗冰涼的綠豆湯消消暑。可是懷孕了這綠豆湯能喝嗎?綠豆性寒,如果是脾胃虛寒的準媽咪就盡量少喝,如果是内火較旺盛的寶媽可以适當喝一些。其它人也是一樣,喝綠豆湯要了解個人身體體質。
綠豆,又俗稱“解毒丸”,含有豐富的黃酮類化合物,具有抗菌抗病毒的作用,而且它含有的生物堿,可促進消化液的分泌,增強食欲,比較适合食欲不振、孕吐嚴重的準媽咪。
有兩點需要注意:1、不喝冰的綠豆湯;2、綠豆一定要煮開花,才不至于太寒。
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