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女生bmi指數标準範圍

圖文更新时间:2025-01-26 00:15:43

女生bmi指數标準範圍?BMI在18．5至24．9時屬正常範圍，BMI大于25為超重，BMI大于30為肥胖，我來為大家講解一下關于女生bmi指數标準範圍?跟着小編一起來看一看吧!

女生bmi指數标準範圍

BMI在18．5至24．9時屬正常範圍，BMI大于25為超重，BMI大于30為肥胖。

肥胖的中國标準：我國專家認為，中國人雖屬于亞洲人種，體重指數的正常範圍上限應該比亞洲标準低些。有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是20－22，BMI大于22．6為超重，BMI大于30為肥胖。

理想體重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方(單位m)根據世界衛生組織定下的标準，亞洲人的BMI（體重指标BodyMassIndex)若高于22.9便屬于過重。亞洲人和歐美人屬于不同人種，WHO的标準不是非常适合中國人的情況。

BMI計算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标準體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标準體重

标準體重正負10﹪為正常體重，标準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕标準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×%

由于人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，一天不同的時間内也會有一定變化，加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，應當是一個數值範圍，我們把這個數值範圍稱之為正常值，一般在标準體重±10%以内的範圍。

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