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經常掰手指關節咔咔響怎麼辦

圖文更新时间:2024-12-25 16:59:34

在日常生活中，經常看到有的人，在掰自己手指的時候，出現咔咔響的聲音，但是也有一部分人沒有出現這種情況，即使是再怎麼掰都不會有響，這種現象到底是不是正常的呢？

經常掰手指關節咔咔響怎麼辦（經常把手指掰得咔咔響）1

實際上，我們的手指之所以會有咔咔響的現象，是因為在生理的作用下，我們在掰手指的時候，出現這種響聲，是非常正常的，主要是我們手指上的關節，在它的内部有氣體發生震動造成的，并不會給我們身體産生不利的影響。

而有的人掰手指之所以不會出現響聲是因為，關節處沒有出現非常大的空隙，就不會出現響聲，這也要因人而異。

經常掰手指關節咔咔響怎麼辦（經常把手指掰得咔咔響）2

除了我們掰手指會出現這樣的響聲，在一些特殊的情況下，手指也會發生這種情況。就不如我們在做一些拉扯動作非常大的時候，如反反複複的蹲下起來，或者是用手去提重物等。這些用到關節的情況就非常多的，就容易出現關節有響的現象，是非常正常的生理表現。

不僅僅是手指頭會出現這樣的響聲，我們體内的骨骼都有可能會出現，這個時候就會因為當我們關節處于空隙非常大的時候，并且又因為關節有非常好的潤滑作用。

經常掰手指關節咔咔響怎麼辦（經常把手指掰得咔咔響）3

從而讓關節處存在的氣體，迅速的分散到周圍的組織當中，就容易發生咔咔響了。還有一種情況就是我們每天運動量都非常小的時候，在這個狀态下，關節處的滑度不夠，以至于出現關節腔内液體非常的小，也會出現咔咔響的情況。

這就需要我們經常的去做運動，來讓關節更好的潤滑我們的骨骼，畢竟有了關節的潤滑，我們才能夠更好的完成其他的動作，在這個基礎之上，就可以減少這種現象出現的，至于人們說掰手指會患上關節性的疾病，如最常見的關節炎，更是一種不科學的說法。

經常掰手指關節咔咔響怎麼辦（經常把手指掰得咔咔響）4

關節炎主要是指在我們人體關節周圍的組織，出現炎症、損傷、感染等情況下，才會引起的疾病，可能會因為你經常的食用關節，如走着上下樓梯、爬山等這些給關節負重壓力特别大的時候，對關節的健康是十分不利的，就很有可能會誘發關節炎。

經常掰手指關節咔咔響怎麼辦（經常把手指掰得咔咔響）5

而掰手指跟關節炎是沒有什麼關系的，隻是用到了關節的作用而已，因此，大家完全不用擔心，經常掰手指出現的響聲會危害身體健康。

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